もっと幸せになると決めた。

Familiarのプレママフェス

昨日はずっと楽しみにしていたファミリアのプレママフェスに行きました栄養相談沐浴の仕方肌着の着せ方お出かけグッズ紹介男性の妊婦体験などなどコロナで病院のマタニティセミナーが軒並み中止のなか工夫して開催してくださって初産の私たちにとってはとても有難かったです。沐浴や着替えの練習はどちらのご夫婦も男性の方が積極的に学ばれていた印象。私もほとんど夫に体験してもらいました。参加して本当に良かったなと思います。これからベビーグッズを揃える時に役立ちそうな情報をたくさんいただけました。おみやげの小物や肌着残り100日を切ると出産まであっという間だと聞きます。今のうちにやりたい事たくさんしておきたい。・桜の下でお弁当を食べたい・アロマに行きたい・もう一度美容院にいきたい・かわいい靴を買いたい・友達とお茶したい・焼肉に行きたい一人のんびり流れる時間を夫と二人の穏やかな時間を楽しみたい。今日の夕飯の天ぷら大成功。喜んでくれると嬉しいです。

妊婦検診とチョコレートケーキ。

今日は春の温かさ。心地よく過ごせる気候それだけで幸せになります午後は妊婦健診でした。体重管理がんばった結果2週間で600グラム増。そのうち赤ちゃんは300グラム大きくなっていたので「優秀です」と言っていただけました←あまり言われた事ないので嬉しい。笑エコーでは赤ちゃん背中向きで今日はお顔が見えなかったけど元気そうで良かった。看護師さんからはお腹をもう少しあたたかくするようにと教えてもらいました。先生からは採血結果が出ていてやっぱり少し貧血との事で1週間分だけ鉄剤のお薬が出ました。どんどん赤ちゃんは大きくなる時期。栄養面も疎かにならないよう工夫したいです。帰りはご褒美のチョコレートケーキ。海岸通の有名なケーキ屋さんバレンタインも我慢してたので久しぶりのチョコレート、たまらなく美味しかったです今日だけは好きなだけ食べよう。夕飯は天ぷら作ってみます。

目の下のクマと貧血。

昨夜は・豚丼・かぼちゃマリネサラダにしました美味しいと言って貰えて良かった。最近お肉はお肉屋さんで買うようにしています。お肉が有名な兵庫県民のわたし。お肉はやっぱり美味しいのじゃないとって思ってしまう。。専門店はやっぱりどこか違います今後はもっと季節感も考えながらお料理をつくれるようにしたい。定番料理も増やしたい。あとスイーツもでも手抜きの時ほど褒められるのは何故かしら笑夫は食後すぐソファで眠ってしまった。1週間お疲れさまでした。ありがとう。それにしてもメイクオフすると目の下のクマがすごいです。。少し調べたら貧血でもクマができるみたいでなるほど！と思いました。今日から27週目の始まりです。

リップの色が合わなくなるのはなぜ？

メイクを変えました。ふと以前までのメイク、なんだかしっくりこなくなって。色々研究しながら今まではアイライナーをブラックや濃いめブラウンにしていたけどKATEの極薄ブラウンに変えたら良いかんじそしてリップの色も今まではプラムカラーやくすみ系の赤ばかりだったのが急に似合わなくなって前にプレゼント出もらっていたCHANELのルージュ インクヒュージョンローズ色？を付けてみたらちょっといいかんじ今までのメイク突然しっくりこなくなるのなぜだろう。。年齢かな。結婚して妊娠したからかな。メイクで雰囲気が変えられるの楽しいですね

ふわとろ親子丼。

休日出勤の夫。私は朝起きて窓を開けて洗濯物をたたみメイクをしてお散歩へ。今日は1駅歩いて夫が勧めてくれた親子丼のお店に行きました。ミニサイズ。黄色ってしあわせな色ー。ふわとろ。湯気。お店の人の接客が素敵でした。本当に気持ち良いお天気。2月とは思えないあたたかさ。スーパーに寄って帰宅し「黒ごまきな粉のスノーボールクッキー」を焼きました。手作りのお菓子もいつか作ってあげたいなぁ。さくほろで美味しい好きな女優さんの映画を見てうたたね。夕飯つくらないと。メニューはまだ迷ってます

春生まれ。

深夜に夫が帰宅。私の顔を見て突然目の下に触れ「…クマができてる。息苦しい？夜あんまり眠れない？」と言いました。最近は眠るのは2時から3時頃。朝起きるのは7時から8時。でも眠い時にはお昼寝をしてるので寝不足というわけでは全然ないのですが…「俺が遅いもんね待たなくていいから先に寝ててね。」そう言ってこの日は食べ終わった食器を洗ってくれていました。ありがとう。。眠る前、「体調はどう？よく動く？」とお腹に手を当ててくれたけど赤ちゃんは眠っていたみたいでした。でも手のひらの温かさが優しくて嬉しかった。「体重管理が上手くできなくて…」と言うと「あんまり気にしないで？…大丈夫。」と頭を撫でてくれました。涙が溢れました。「大丈夫？」じゃなくて「大丈夫。」と言ってくれると安心して本当に大丈夫と思えるから。夕方の散歩。近所の小学生が帰ってきて元気に公園で遊んでいる姿を見ていつの日かこの子もこんな風に走り回って遊ぶのかな。と想像してみてはお腹にいるこの命が幸せでありますようにと願うばかり。夫、赤ちゃん大好きな大切な家族。愛させてくれてありがとう。家族3人、みんな春生まれになるね穏やかに柔らかく優しく幸せになろうね。

アメンバー限定記事実家に足が向かない理由。

なぜか泣けてくるとき。

ふとしたことがきっかけで泣きそうになる。安定期から情緒不安定さは落ち着いていたのに妊娠後期を目前にまたメンタルが揺れることが増えました。ホルモンバランスのせいかな。。そうであって欲しいな。私には夫がいてお腹に赤ちゃんがいてとても幸せなのに寂しいなんてそんな事思っちゃいけない…昔はそんなふうに考えるタイプだった。でもそうじゃなくて寂しい。孤独。不安。これも私を構成する要素。排除なんてできないと知ってからはじっと感じて受け入れることを心がけています。大丈夫。無理もないよ、と自分に言いながら。思えばここ1年はものすごいスピードで人生が開けていった。私は突然病気を経験し仕事を退職することになりそうこうしてるうちにコロナが大流行。それでも無事に結婚して夫と2人慣れない新生活がはじまった。新しい生活様式に順応しながら結婚早々に赤ちゃんを授かった。妊娠検査薬の陽性の印を見て喜びと戸惑いどちらの方が大きかっただろう。なにもかもが生まれて初めてのこと。こんなにずっと家にいることも日毎に身体が変わっていくことも誰かに会うのを躊躇しなければならないこともなにもかも。妊娠してコロナがはじまって私の世界は一気にスローになった。それに比べて夫は一段と仕事が忙しくなった。「おはよう」「おやすみ」だけの誰とも会話のない1日。社会と切り離されていくようで辛かった。自分1人の身体じゃない。今私がコロナや病気にかかるわけにはいかない。少しの体調不良も怖かった。私はこうして涙を流せる。怖い、寂しい、孤独だって。でも男性は？夫の気持ち、大変さ、立場、父になること、養うこと、社会で働くこと、プレッシャー、、…いくら想像してみても決して計り知れない。寝る前に小さな声で私の名前を呼び「ごめんね。」とつぶやく夫。夫の負担になりたくない。なのに涙が出る。バレないように涙を拭く。私には何ができるだろう。お腹で赤ちゃんを育てること。この世界に無事に産まれてこられるようにちゃんと栄養をとって体重管理して感染予防して家の中を整えて大切にちゃんと守ること。そして暗闇に飲み込まれずに明るく笑っていることだと思う。

気分が晴れました。

昨日から突然「寂しい」スイッチが入ってしまい昨日の深夜と今日の午前中ひとり涙。笑夫が忙しいのは知り合ってからずっと変わらないのになぜかまだ時々寂しくなるんです。午後は気分転換にメイクをしてお昼からはお買い物＆お散歩に出かけました。いつもと違う方向へ歩いた結果、赤ちゃんが生まれたら連れて行きたい雰囲気が良さそうな公園やお散歩コースを見つけて気持ちが入れ替わりました夫の働いているビルが見えて感謝の気持ちがわきました。今日のおかいものでは体重管理のためお菓子もチョコや焼き菓子系は我慢し蒟蒻ゼリーと苺を選びました。今日のごはんは朝食パンと白湯昼きんぴらごぼうアレンジ炒飯夜エビマヨとサラダスペインオムレツ野菜スープ苺とヨーグルト工夫すれば体重もなんとか大丈夫そうな気になってきました。笑夫は私に体型なども産後に様変わりしてしまわないでやっぱり整えて欲しいと思ってるのが伝わります。今はどちらにせよコロナで難しいですが立ち会い出産についてもあまり希望はしていないようでした。出産をみて奥さんのことを女性として見れなくなったという先輩方の率直な感想を聞いた事があるそうでその時には立ち会い出産はやめておこうと思ったみたいです。（出産を共に乗り越えて絆が深まりお互いにもっと好きになったという方もきっと大勢いらっしゃると思います。）出産で女性として　みれなくなるならそれまでのこと。仕方ない。そんなふうに夫の意見を突き放すようにしてしまうのもまた違う気がして。私の病院は今産まれる前の15分ほどだけは立ち会い出産が可能という対応を決めておられます。私の周りのご夫婦は圧倒的に立ち会いされる方が多いですが、またゆっくり話し合いたいと思っています。何に関してもですが夫や他の人のためだけにではなく自分が自分を大切にしていく日々の中でより好きになる目的で行動したい。身だしなみやメイクをすることはとてもとても良い事だと思う。素敵だと思う。ぱっと鏡に映る自分を好きだと思える瞬間があれば素敵。他の誰かのためではなく自分のため。それが巡り巡って1人の人間としてそして女性としても大好きだと大切な人から大切にしてもらえたら幸せ。お風呂で馬油パックをやりだしてお肌いいかんじ！お風呂はいってきます

体重管理。

私は今7ヶ月の半ばです。妊娠前42キロからはじまり現在は48キロでプラス6キロ増。つわりが終わってからはなんでも美味しくて体重管理が難しいです。前々回の検診で初めて看護師さんにお腹の赤ちゃんや安産、そして産後の体型の為には体重を増やしすぎない事が大切で今のペースで太るのはダメですと指摘されてそれから夕食を少なめにし前回の検診では3週間で800グラム増に抑えられました。先生から「体重、がんばりましたね」と言っていただき心から喜んでたのですがここ1週間ですでに1キロ増。妊娠前は少食だったので今たくさん食べられるのが嬉しくて本当は制限なく思う存分食べたい！のですがいつも体重管理が頭を過りややストレスに私には持病があるということが体重管理をする上でブレーキになっている気がします。少しでも健康に…と願う気持ち。病気を経験して怖い思いをしていなかったらきっと「大丈夫大丈夫！私に限って」なんておもって大切な体のこと深く考えなかったと思う。

こむら返り、眠れない夜。

昨日は県内の実家に帰ろうとしていた所近くでコロナが出たとの事で帰るのをストップしました。久々の帰省は私の気分転換もありますが夫に1人の時間を設けてもらいたいと思っていて。帰省しなかったことに「がっかりしてるかな…」と深読みしまだどこか夫に遠慮してる自分に気づきました。昨日の夜はこむら返りになってしまい…悶絶そこから痛みがおさまっても寝付けなくなってこれから先夫は育児にどういう風に関わるのだろうか赤ちゃんが泣いても起きてくれるのかゴルフや飲み会をどうするんだろう大丈夫かな穏やかにいられるだろうか…いろんな事が頭をよぎりました。まだ起こってもいない未来の不要な心配です。。夫は仕事に真面目で頑張り屋さん。私に仕事の話は一切することなく愚痴らず日々淡々と一人で家計を支えてくれています。朝早く出ていきほぼ毎日深夜に帰ってきて休日はその分を埋めるように眠っています。とても穏やかで優しい。だけどしっかり者でどこか古風な男っぽいところもあって尊敬できるひと。つきあっていた時からいつか二人の子どもを産んで育てたいこの人がお父さんになった姿を見たいそんな願いを抱いていました。幸いにも希望が叶うのに時間はかからずコロナ禍で妊娠をしました。仕事面では妊娠が判明したあとちょうど派遣が終了し数社面接にもいきましたがこの状況で迎え入れてくれる会社は少なくまた妊婦は感染すると重症化しやすいということもあり私は今は仕事に出ず家にいることを選びました。私は家にいてお腹で赤ちゃんを守る日々。それはきっと愛しくて幸せな貴重なじかんに違いない。わかってはいるもののほんの少し寂しいときもある。孤独を感じる時もある。だれかの役に立ちたい外の世界で人と関わりたいと。メンタルが落ちる。今日はそんな日。赤ちゃん、ごめんね。心配しないでね。

甲状腺の病院と貧血。

今日は甲状腺の受診日。採血の結果出産まで服薬無しで大丈夫そうです。ただ産後は半年頃から数値が悪くなる可能性があるとのことで出産して3ヶ月経った頃に1度受診するように言われました。甲状腺の方は一先ずほっとしたのですが気になったのはヘモグロビンや赤血球の値がLだったこと。最近は階段や家事中の息切れや稀に一瞬フラっとする時があってあれは貧血の影響だったのなのかなと。そこで帰りにデパートで南部鉄の鉄玉子を買いました平野ノラさんのブログで紹介されていて気になってました。白湯を作る際に鍋に入れると手軽に鉄分補給できるというもの。早速試してみようとおもいます。

26週目。

随分放置してしましました気づけば妊娠7ヶ月も半分以上すぎお腹もかなり目立ってきていて胎動も日に日に強く感じます。幸いなことに今はバセドウ病も服薬無しで落ち着き妊娠経過も特に問題なしですが妊娠中の様々なマイナートラブル、控えた方が良い食べ物、体重管理などなどなど！妊娠中は心配事もつきないけどお母さんみんなが通る道。乗り越えて乗り越えて逞しくなるはず。先日産婦人科で4Dを撮影してもらいました。口をパクッとあけたり指をくわえたり目を眠そうにこすったり…もうすっかり赤ちゃんの姿。今のこの瞬間お腹の中で生きている命。ものすごく神秘的でした。CDにそのデータを貰い可愛くて愛しくて穴が空くほど見ています。笑時々おもいます。夫に病院に付き添ってもらって一緒に受診出来たら楽しかっただろうなとか、最後に二人で旅行に行けたらなとか、立ち会い出産が可能だったらどんなに心強いだろうかとか、母親学級やマタニティ教室が開催されたら同じ気持ちのお友達が出来たかなとか。でも思い通りにいかないのは私だけじゃない。妊婦さんも学生さんも会社員もお年寄りもこの世界の全ての人が今はなにかを我慢してる。産婦人科の待合には例外なくお母さんが1人。一席ずつ空いた静かな病院。そんな中で看護師さんや助産師さんそして先生の優しいご対応は本当に癒しです。

9週目。

２回目の妊婦健診へ。赤ちゃんは3mmから2cmに大きくなっていました。エコーでは手や足やへその緒まで確認できて順調ですよと言っていただきました。予定日も確定し元々の排卵日からの計算より5日程早まりました。今は9週目。分娩予約、助産師検診の予約の説明、出産に関する沢山の資料をいただいてその足で区役所へ行き、母子手帳を交付してもらいました。｢赤ちゃんがいるとわかった時どんな気持ちでしたか｣という問いにはとても嬉しかったに丸をつけながら喜びと戸惑いどちらが大きかっただろうと判明した日のことを思い返しました。不安なことを書く欄にはバセドウ病のこと、抗体が赤ちゃんに影響しないかどうか、産後の数値のこと、そしてコロナウイルスのこと。。次から次にペンが進みました。その夜｢小さな丸だった赤ちゃんが本当に人間の形になってきた。。｣と不安で怖くて泣きました。夫は少し笑って｢たくさん泣いていいんだよ。｣とずっと頭を撫でてくれました。貴方は不安じゃないの？と聞くと私が不安そうだと不安になる。と言いました。不安だけど心配だけど赤ちゃんに会いたい。

初めての産婦人科受診

今日は産婦人科へ初めての妊娠検査にいきました。何をするのだろう赤ちゃんは大丈夫かなこれからどうなるんだろうと気の小さい私はドキドキ緊張しながら待合で待っていました。名前を呼ばれ最終生理日や既往歴など先生と少しお話したあと、尿検査と内診をしていただきました。経膣エコーも痛み等なく大丈夫でした。モニター画面を見るように言われると小さな小さな命がピコピコと点滅するように確かに動いていました。｢まだ小さいけどここ心臓動いてるの見えるかな？良かったね。安心できた？｣と先生の優しい声。6w3d胎嚢28.7mm胎芽3.4mm信じられないし怖さもある。私がお母さんになっていいのかななんて不安になったりもするけど今日本当に赤ちゃんが今まさに私のお腹に宿っているとわかりやっぱり嬉しかったです。｢次は2週間後。それまでエコー写真みて癒されといて♪｣と明るく言ってくださった先生にお礼を伝え帰宅しました。家につくと｢お疲れ様。どうだった？｣夫からLINE。エコー写真と診察内容を伝えると｢良かった。これから一緒にがんばろうね。今日はゆっくり休んでてね。｣と返事が来ました。結婚して2ヶ月半。まだまだ新婚ホヤホヤのこれからの2人だけどたくさん勉強して神様からお預かりする命だと思って大切に育みたいと思います。

感動

夫は仕事が忙しくてここの所は12時頃帰宅が続きます。私はつわりと呼ぶには大袈裟だけどやっぱり身体の中でものすごい細胞分裂が繰り返されているわけでお料理をする気になれず焼きうどんとかお好み焼きとか単品で成り立つものばかり作るようになりました。テーブルに夫のご飯をセットし終えると先に寝室に行き、横になります。｢いただきます。｣｢ん、美味しい。｣が聞こえてきます。｢良かったぁ。｣ただこれだけの会話。ただ｢行ってきます｣と｢行ってらっしゃい｣ただ｢おかえりなさい｣と｢ただいま｣ただくっついて寝るだけ。ただそれだけのことを毎日繰り返しています。朝方｢寒くない？｣とお布団をかけ直してくれたり｢今はいっぱい栄養つけなきゃ。好きな物なんでも食べてね。｣と言ってくれたりそれだけで涙が出そうになる。1日1度は鮫島浩二さんの詩をYouTubeで見ています。｢あなた達が仲睦まじく結びあっている姿を見て私は地上におりる決心をしました｣おとうさん、おかあさんを選んでくるってほんとうに？選んでくれてありがとう。涙がでます。

妊娠超初期症状

妊娠超初期症状について書きます。まだ家族にも友人にも言えていないので色んな思いをここに吐き出したいです。妊娠判明前・オリモノの量(普段はほぼ気にならないのにオリモノが増えた)・気持ち悪さ(吐く程じゃないけどなんとなく全体的に気持ち悪い)・体が熱い・胃の痛み(2日程で消失)・頭痛(半日ほどで消失)・喉の違和感(数時間で消失)生理予定日までは上記のような感じ。妊娠検査薬で＋が出てからは・情緒不安定(なぜかイライラする)が増えました。夫の前で訳もなく泣いたりかなしくなったり。。私｢すごいイライラする｣夫｢…俺に？｣私｢ぜんぶ！｣お互いに初めてのことで夫もきっと戸惑っていると思うけど背中を撫でてくれた手があたたかいくて落ち着きました。そして家中の窓をあけて換気をしてれたとき秋の爽やかな風が入ってきて気持ちが少し軽くなったのを感じました。

妊娠判明後

隈病院から帰宅。妊娠が判明した4日前から薬を飲んでいなかったけど結果は正常値のまま落ちついていました。妊娠すると甲状腺ホルモン値は落ち着いてくる方が多いらしく私はメルカゾールとチラージン各1/隔日だったのを今日からは休薬をする事になりました。TRAbは 3.1でした。(正常値2以下)前回は4.0台だったのでまた少し下がっていました。TRAbは妊娠中、稀に上がる方がいてもし10を超えたら赤ちゃんにも影響してしまうかもしれない事、その時は出産する病院も考えましょうと教えてもらいました。そして出産後バセドウ病が悪化する方も一定数いるとのことでした。

妊娠

先週の隈病院の検査結果は9ヶ月ぶりに全ての検査結果が正常値でした。(TRAbは未測定でしたが)先生が｢苗字変わりましたねー｣と笑顔で迎えてくだいました。｢本格的に妊活を始めようと思っています｣と伝え｢この数値なら妊娠しても問題ないから全然大丈夫ですよ。｣と言っていただいていました。服薬のことがあるので計画妊娠が望ましいとも聞いていたので生理予定日から使える妊娠検査薬を買い外出の予定もあった為シルバーウィークの最初の日の夜に少しフライングでしたが妊娠検査薬をしてみました。心の中では服薬もしているし簡単に妊娠できるものではないだろうと思っていたので陽性の印が浮き出てきた時は本当に驚きました。今は4週目の終わり。まだ夢の中にいるようで実感がないけれどそれでも確かに感じる身体の変化。夫はまだ手放しでは喜べないみたいだけど私はなんとなく大丈夫だと思う。お腹の小さな命が元気に生まれてきてくれると根拠もないけど信じられる。これから受診です。

今思うこと

昨日、遅かった生理がまた早めに来ました。薬が効きすぎて低下気味だった先月は44日周期。ほぼ基準値におさまっている今月は27日周期。甲状腺って本当に身体の様々なところに関係する重要な臓器。生理周期、あんまり気にしすぎずに徐々に整ってきたらいいなぁと思っています。今週は入籍後のアレコレを済ませています💛氏名や住所への変更手続きなど色々と。新しい名前で呼ばれるたびドキッとして嬉しいような恥ずかしいような変な気持ち。きっとすぐに慣れて当たり前になるのだろうけど、今はこの感じを味わっています。激動の2020年。当たり前が当たり前じゃなくなりました。「ソーシャルディスタンスをとろう」「リモート推奨」飲み会も、面接も、婚活さえも画面越し。そんな社会になったからこそ心から思うのは人と人との出会いの尊さです。今まで以上にもっともっと、宝物のように大切にひとつひとつのご縁を真摯に扱っていきたい。この広い広い地球の日本という国で同じ時代に生まれ生きてきた人と出会えた奇跡に感謝します。