40代からのフェイシャルケアで、見た目マイナス8歳を目指しましょう！
人の顔を若々しく見せるのは、目もと、口元、フェイスラインのハリです。一方で、肌の老化を加速させる主な原因は、加齢、乾燥、紫外線です。年をとるのは仕方ありませんが、乾燥と紫外線対策はできます。日々のお手入れでは、とにかく紫外線を浴びないことと乾燥させないことがとても重要なのです。
まずは、毎日の紫外線ケアをしっかりすることが大切です。今はドラックストアで安くて使用感のよい日焼け止めがたくさん売られています。用途ごとにいくつか用意して、洗面所、キッチン、玄関などさっとつけられるよういろんな場所に置いておきましょう。さらに、日焼け止めは顔だけではなく、首と手にも必ずぬってください。どちらも年齢が出やすい場所なので、しっかりケアしておきましょう。
次に、乾燥対策ですが基本的には一年中行います。冬はもちろん、夏でも冷房などで肌は乾燥しますし、季節の変わり目も肌が揺らいでコンディションを崩しがちになります。常に肌の状態をチェックし、必要な水分・油分量を把握しておくことが肌の状態を保つポイントです。毎日のスキンケアでは、化粧水をたっぷりと手に取り人肌に温めてから肌に馴染ませ浸透させます。肌が乾燥しているなと思ったら、これを何度も繰り返します。夏の暑い時期でもインナードライといって、肌の内部は実は乾燥していることがあるので、手で肌の状態を確認しながら必要な水分を肌に与えます。その後、乳液で肌を柔らかくしてクリームで蓋をします。ベタつくのが苦手な人は、目もと、口元など特に乾燥する部分だけでもクリームを塗ると、化粧品の成分の蒸発を防いで効果的です。特に気になる部分には重ねづけするのがオススメです。
このようなちょっとした点に気を付けるだけでも、肌の老化を防ぎ潤いのあるふっくらした肌をつくることができ、毎日続けることで肌年齢は確実に若返りますので、ぜひ続けてみてください。
人の顔を若々しく見せるのは、目もと、口元、フェイスラインのハリです。一方で、肌の老化を加速させる主な原因は、加齢、乾燥、紫外線です。年をとるのは仕方ありませんが、乾燥と紫外線対策はできます。日々のお手入れでは、とにかく紫外線を浴びないことと乾燥させないことがとても重要なのです。
まずは、毎日の紫外線ケアをしっかりすることが大切です。今はドラックストアで安くて使用感のよい日焼け止めがたくさん売られています。用途ごとにいくつか用意して、洗面所、キッチン、玄関などさっとつけられるよういろんな場所に置いておきましょう。さらに、日焼け止めは顔だけではなく、首と手にも必ずぬってください。どちらも年齢が出やすい場所なので、しっかりケアしておきましょう。
次に、乾燥対策ですが基本的には一年中行います。冬はもちろん、夏でも冷房などで肌は乾燥しますし、季節の変わり目も肌が揺らいでコンディションを崩しがちになります。常に肌の状態をチェックし、必要な水分・油分量を把握しておくことが肌の状態を保つポイントです。毎日のスキンケアでは、化粧水をたっぷりと手に取り人肌に温めてから肌に馴染ませ浸透させます。肌が乾燥しているなと思ったら、これを何度も繰り返します。夏の暑い時期でもインナードライといって、肌の内部は実は乾燥していることがあるので、手で肌の状態を確認しながら必要な水分を肌に与えます。その後、乳液で肌を柔らかくしてクリームで蓋をします。ベタつくのが苦手な人は、目もと、口元など特に乾燥する部分だけでもクリームを塗ると、化粧品の成分の蒸発を防いで効果的です。特に気になる部分には重ねづけするのがオススメです。
このようなちょっとした点に気を付けるだけでも、肌の老化を防ぎ潤いのあるふっくらした肌をつくることができ、毎日続けることで肌年齢は確実に若返りますので、ぜひ続けてみてください。