こんにちは
見ごろのようなので香澄公園花菖蒲園に来ました
ハナショウブやアジサイが咲きそろう姿は春の花とは違う高揚感があります
トウネズミモチ？
ここのハナショウブは明治神宮御苑から株分けをうけたものです
アジサイが集まっているところに来ました
ビヨウヤナギも咲いています
セイヨウキンシバイ
花が点在していますが流れるような規則性を感じます
ゼンテイカ（ニッコウキスゲ）
雨の日が多くなると運動不足になりがちですが、手軽にできるエクササイズとして両手に２リットルペットボトル（計４ｋｇ）をもってラジオ体操しています
ちょっと無理気味なのですが、足だけでなく腕や胸の筋肉も鍛えられます
握力が必要なので落とさないよう注意が必要です
