ブログ記事一覧|こころとからだを整えるセルフケアブログ -4ページ目
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こころとからだを整えるセルフケアブログ
福島県いわき市で「こころとからだを整える セルフケア」を広める活動をしています。ストレッチポールやスローコア、ひめトレなどを使って、こころとからだを整えてHAPPYな毎日を!
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お雛様を出しました。小さいからタンスの上に。お雛様のお供えのお菓子を狙う娘。すでに...
今日もいい天気楽しいことを探して楽しもう
子供の絵。また、成長した!顔から手が出ることはなくなりましたが、顔のなかの○はポケ...
コロナで思うように出かけられない!それなら、家で楽しみを!!ドーナツづくり#ステイ...
最近の娘の絵。コロナの影響出てます!マスクしてるらしい
いわきも雪です!朝、窓を開けると雪がうっすら積もっていて、やっと雪 の塊ができました。...
朝焼け月とお星さまが見える~とめずらしく早く起きた娘。早起きは三文の徳今日は...
公園でのお散歩風景。川の中より暖かいのか最近は鳥の散歩によく遭遇する。
秋晴れ気持ちいいそれでも朝晩寒くなりました。鍋の季節です。大根おろしでヒヨコ?を...
豊間のはまなす公園へいってきました。その日はお天気が良くて風も心地よく、長ーい滑り台...
一足早いハロウィン!アリオスのおもちゃ工房で仮面づくりで変身しました。壊れた白ワンち...
お疲れさまの身体にケアは大事!スローコアとストレッチポールで頸椎、背骨をリセットしてま...
水族館も久しぶりにゆっくり見てきた様子。いつもは、だーっと走って通り抜ける道もゆっくり歩け...
十五夜です。ススキと栗とお団子をお供えして気分的にお月見を楽しみました栗は遠足で...
秋の空です。秋になると空と雲がが遠くなっていく気がします。エアコンがなくても涼しくなりま...
今日は一日中雨室内でクッキー&スコーン作り。生地をつまみ食いしたり、形ぬきしたり楽し...
青空と雲。遠くの空が曇ってきてるけど、もうしばらくこの青空を楽しみたい!雲も少しずつ秋...
公園でコスモスを見つけました!まだまだ蒸し暑いけど、少しずつ秋の気配。そろそろ秋...
4歳になり、一人でできることが増えてきました。ブドウも上手に食べれるようになりました
この暑いなか冷蔵庫が故障冷蔵室から徐々に冷えなくなり、、最後のとりでの冷凍庫が効いてるう...
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