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• 骨盤底筋を動かしている感覚をつかもう！7日間チャレンジ。本日スタート！骨盤底筋を...
• からだを整えるためにやっていること。何となく呼吸がしずらい、、背中が丸くなったきたな...
• からだを整えるためにしていること。お風呂から上がって一番先に温かい靴下を履いています。...
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• 女性のからだって年齢と共に変わっていきます！何かやらなきゃって思ってもなかなか続かない...
• からだを整えるために大切にしていること。スローコア枕に横になり脛椎から整えていくこと。...
• 先月骨盤底まつりにオンライン参加しました！最先端医療や骨盤底とからだの繋がりなど勉強にな...
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  パソコンによる首肩こりの解消！
• たっぷり庵のたい焼きクリームたっぷり！まわりが柔らかくて昔ながらで中身がぎっしり入って...
• 産後ママさん必見！！昨日は、プラクーチエさんで、ひめトレ教室。今回は産後２ヶ月～8か...
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  寒い日はスローコア
• ぎっくり背中！？
• 2022年の習い事始めにいかがでしょう？年末年始で頑張ったあなた！骨盤の歪んでない...
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  2022年‼️
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  2021年もあと少し
• ゼリーを食べたいとせがまれ、ゼリーのイエへ。いわきFCに移転したので、わざわざ車を走らせ...
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  名刺出来上がり！！
• クリスマスコーナー我が家は狭いのでプチツリーと拾ってきたドングリ松ぼっくりにスプレー...
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  2021年どんな年でしたか？
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  からだを動かすって気持ちいい

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