午後からはローゼンシュプールで
『鍼灸×エステ』イベントでした。
首のコリ、目の疲れにてき面なツボ
天柱、風池、完骨。
やっぱり、いずみんのエステを受けると眠り姫になっちゃいましたよねっzzz
鍼灸では、
↓お灸や鍼で起こる良い反応 (フレアー反応)
血流が改善していることを示します。
これこそ、血行不良で起こる首・肩こりに鍼灸が効く所以。
さらに昨日は、
「ストレス×お酢」の関係についてお話させて頂きました。
ストレスは早めのケアが肝心。
まさに、「肝 心 脾 肺 腎」 のバランスを整えていきます。
エネルギーが高揚しすぎても
逆に、沈みすぎてもダメ。
中庸(バランスがとれている状態)が一番心地よい状態。
ヨガ、鍼灸、エステ.....など
自分にあった<心×身体の調整法>が
見つかると、気持ちが少し楽になります。
ご自身にあったケアをみつけてみて下さいっ
では、素敵な休日を