山口 防府 ヨガ&鍼灸 ❇︎Yamaguchi Hofu Yoga❇︎ 〜sol & måne ソルモネ〜

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Yamaguchi Hofu 山口 防府
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for health and beauty❤



2017 インドヨガ合宿@Nagasaki茂木


【開催期間】1月26日~2月5日






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テーマ:

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※満員のためキャンセル待ちになります

【☆Keiko's Master YOGA 開催☆】

この度シヴァナンダヨガをやっている テレーゼ慶子先生をお呼びしてMasterYOGA を開催します!

対象は老若男女どなたでも!!
インドの伝統的ヨガ “シヴァナンダヨガ”を個人のレベルに合わせて教えてくださいますo(^▽^)o

【日時】6/14(木)13:00〜14:30
(今後月一開催予定♪)
【場所】だるま鍼灸院2階 
【参加費】3000円
【持ち物】ヨガマット、タオル、飲み物
【定員】5名
【講師】ヨガインストラクター、鍼灸師 テレーゼ慶子 先生
【講師プロフィール】
ノルウェー人の父と日本人の母を持つ。
2007年より様々なヨガの流派を学ぶ中で、伝統的なシヴァナンダヨーガに出会う。
シヴァナンダヨーガATTC上級者養成コースを修了。
2012年 横浜ヨガフェスタにて講師を務める。
2015年Hugger Mugger アンバサダーとして活動。NBC長崎放送「あっぷる」でTVヨガ講座を度々行う。
さらに、インド本場のヨガを多くの人にシェアしたく、インドから講師を招き合宿を行うなどの活動もしている。

【テレーゼ慶子先生より】
「"シヴァナンダヨガ"はインドの伝統的なヨガです。
まずは、呼吸法からスタートします。
(呼吸法とは、単に肺の中により多くの酸素を導き入れるための呼吸のエクササイズではなく、呼吸のコントロールを指します)
その後に太陽礼拝、ウォーミングアップと続いていきます。

さらに、84000種類以上あると言われているヨガのポーズの中から12の基本のポーズを中心に行っていきます。

科学的な根拠に基づいて選ばれている12のポーズは、脊椎の湾曲を正しく保ち、体全体を健やかに保つようように考えられたものです。

また、シヴァナンダヨガは全身のエネルギーの流れを整えるために考案されたヨガでもあります。

多くのポーズが綺麗にできること以上に、身体が美しく、健康になるためのヨガを伝授します。」

是非ステキなKeiko先生に会いにいらしてくださいね♡

ご希望の方は、Facebookのコメント、メッセージ、LINE(@jnp4719z)メール、お電話にてご連絡ください♪
先着順になりますのでご了承下さいね!

****************  
山口市、山口大学近くの鍼灸院    
《だるま鍼灸院》   
美容・ダイエット・不妊専門サロン   
《中医美容鍼灸HariColle》   
083-920-1338    
〒753-0831 山口県山口市平井766-7    
haridaruma@gmail.com    
LINE ID→「@jnp4719z」を検索の上メッセージください。(通常のLINEと同じように使えますので便利です♪) 
http://haridaruma.com   
****************

テーマ:
長崎から

山口県 防府市へ引っ越しました。

長崎の皆さん、

これまでありがとうございました。

そして、ヨガを通して出会えた皆さん

また会いましょう♡

また会える日が楽しみでしょうがない!



山口県の皆さん

どうぞよろしくお願いします。



※Daughter’s diary※

お座りができるようになりました。
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テーマ:

ダウンドッグやバッタのポーズは
毎日してるんだけど

あたち
ムチムチです♡
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さて、次回ヨガレッスン

4月7日(土)
10:15-11:15    簡単ヨガ
11:30-12:30    シヴァナンダヨガ

4月13日(金)
10:15-11:15    簡単ヨガ

4月14日(土)
10:30-11:30    シヴァナンダヨガ

 【場所】銭座コミュニティーセンター
   → 長崎市宝町9-4 (銭座バス停前)

【対象者】すべての女性

【価格】1000円

【持ちもの】
  ヨガマット(またはバスタオル)
  お飲みもの
  動きやすい服装

シャバーサナ(最後に寝る)際に寒いかもしれませんのでブランケットをお持ち頂くと快適かと思います♡

※娘を抱っこした状態でのレッスンになる旨をご理解ください♡

【お問い合わせ】
   keiko.yoga@gmail.com
   

テーマ:
コブラのポーズ
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から
バッタのポーズへ
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次回ヨガレッスンは土曜日
3月10日3月24日です。

10:15-11:15    簡単ヨガ
11:30-12:30    シヴァナンダヨガ


 【場所】銭座コミュニティーセンター
   → 長崎市宝町9-4 (銭座バス停前)

【対象者】すべての女性

【価格】1000円

【持ちもの】
  ヨガマット(またはバスタオル)
  お飲みもの
  動きやすい服装

シャバーサナ(最後に寝る)際に寒いかもしれませんのでブランケットをお持ち頂くと快適かと思います♡

※娘を抱っこした状態でのレッスンになる旨をご理解ください♡

【お問い合わせ】
   keiko.yoga@gmail.com
   

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