自分で自分を愛する大切さ。
愛してほしい愛して欲しい
は
自分で自分を愛してなくて
自分の愛BOXが空っぽだからじゃないの？🌱
自分が自分を愛していなくて
愛が足りてないから
愛BOXがカラカラで
他人に愛を求めるようになっちゃう。🌱
自分を愛して
自分の愛情で愛BOXが満たされていたら、
愛されてない愛されてないとか
どうして私の愛BOXを満たしてくれないの？
と枯渇したりしないはず。🌱
愛BOXが自分の愛で満たされていれば
ちゃんと自分の愛BOXから
愛を与えることができて、
返ってくると思う。🌱
愛してほしい愛してほしい。
ちょうだいちょうだい。
求めるだけじゃ
永遠に
返ってこないとおもう。🌱
でも、
僕or私は、自分をちゃんと愛していて
愛BOXも満たされていて
愛も与えてるけどぜんぜん返ってこない！！
思うかもしれない。🌱
それは
相手が
罪悪感とか
無価値感や自分責めで、
愛を受け取けとるのが怖い人👤
受け取れない人👤だろうね。
受け取るのが怖い❓って
どういう意味か。というと
その相手は
罪悪感や
無価値感や自分責めによって
「私なんて最低だ。愛される価値はない。」
という具合に
自分に愛を与えてない状態。🌱
つまり
自分の愛BOXが空っぽだから
相手から愛を与えられたとしても
【相手に返す用の、自分の愛を所持していない】から
受け取れない。
＊返すものがないから、受け取るのが怖い＊
その人が
自分の中にある無価値感や罪悪感を
癒して、
自分で自分のことを愛し、
その人の愛BOXが満たされない限りは
永遠に空っぽだから
返す愛が一向に溜まらず、
受け取るのが怖いままブロック状態。🌱
そこでもしも、、、
その人の中にある
無価値感
罪悪感が癒えて、
「私はステキな人間よ。」と、
その人自身が自分で自分を
愛せるようになれば、
その人の愛BOXは徐々に満たされていく。🌱
→→→与えてくれた相手に返す分のその人自身の愛がその人自身によって蓄えられる。🌱
したがって
愛されているように感じないのは
嫌われた
という問題ではなく、
相手自身の問題。(のことが多い)🌱
はっきりいうと厄介な人間だと思う。
超ネガティヴだし。笑笑
だから、
そんな相手の問題に構ってられないとか
自分が寂しい思いをしてまで、
相手の問題解決のために我慢するのは無理
なら離れるべきだと思う。🌱
残念ながら、
罪悪感や無価値感がある限りは、
彼or彼女が
もっと愛して愛情を頂戴よとお願いして、
彼or彼女が
もしも頑張って、愛情表現したり
愛を与えようと頑張ったとしても、
愛BOXが空っぽのところから引っ張り出すような、
空っぽのシャンプーの袋を何度も何度もねじってねじって絞り出すようなイメージになるから、
疲労困憊して、
最後はまた 音信不通になるといったような元通りになる。🌱
好きなら頑張ってでもできると思われがちだが
自分で自分は最低だと思い、
自分で自分を愛してあげられていない人間の愛BOXは空っぽ
だから、
他人の愛を与えられても
愛BOXが空っぽで
自分の愛を返せないから、受け取るのが怖い。返すものがないから受け取れない。
嫌いとかそういう問題ではなく、頑張ってもできない。
一方で、
その相手にとって、
「自分の愛BOXが今
空っぽなの。だから今は返すものがなくて君の愛情をなかなか受け取れないんだ。ごめん。」を理解してくれて、
自分の愛が溜まる(自分責めや罪悪感等の傷が癒える)のを待ってくれる存在は、
本当に本当に貴重！！！🌱
その人がその人自身を愛せるようになって
心の傷が癒えたとき、
その人の愛BOXはその人自身の愛で満たされる。
つまり
ちゃんと返す分があるから、他人から愛を受けとることも怖らがないようになる。
そうやって、自分を愛せるようになったいわば進化したその人が、もし他人からの愛を受け取ったら、その新しくやっと、やっと、溜まった新鮮な愛をきっと、与えてくれた人に返せるようになるだろう。「ほら、僕の愛だよ。」って。
「君がこんな僕を理解してくれて責めないで待ってくれていたから、そして受け入れてくれたから、自分で自分を責めることも無くなって、自分で自分を愛することができるようになったんだ。ありのままの僕を受け入れて責めないで待ってくれてありがとう。よかったらまた会ってくれませんか。」ってやっと傷が癒えてやっと溜まった愛を返してくれるだろう。
片方だけが待つなんて理不尽だ。
と思うならば、
離れればいい。🌱
自分を愛している愛BOXが満たされた
人と新しく寄り添えばいい。🌱
けれども
自分ばかりが愛しているとか
愛を返してくれないとか
言葉だけで行動が伴わないような
そういう相手でも好きな気持ちがあるなら
そういう相手だと受け入れるしかない。🌱
責めても、お願いしても
相手を変えることはできない。
相手自身の心の傷の問題だから。
他者が責めたり、
他者が治そう治そうと指摘すればするほど、
「今のその相手を否定していることになる」から、
相手の罪悪感や自分責めが
余計増して
自分を愛するどころかどんどん最低だと思って愛BOXがカラッカラの埃まみれになるだけ。🌱
その人自身の心に傷があり、
自分を愛せない人なら、
その人の愛BOXは空っぽなんだから、
なにも返せるものがない。🌱
いくら愛してくれとお願いしたり
いくら一方的に愛を与えたとしても
「その人の愛」は空っぽですっからかんなのだから
そりゃ返ってこない。
愛してほしいと悩むひと、
自分の愛BOX、空っぽじゃないかな。🌱
もしくは
相手の愛BOX、空っぽじゃないかな。🌱
自分自身を愛しているもの同士なら
きっと
2人とも愛BOXが
自分の愛で十分満たされていて
返す分の愛もちゃんと貯蓄してあるから
受け取ることも怖くない。
ちゃんと与え返せる分の愛があるから。
ちゃんと自分にの愛BOXに愛情注いでいるからね。🌱
世の中のカップルが今日も幸せでありますように。🌱
