「あるある!美容・健康向上大事典」
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■□■今週のメニュー━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
はじめに…
(1)今週の美容・コスメウラワザ
シャンプーで発毛を促進する  …ナドナド。
(2)今週の口コミアイテム
クリニーク モイスチャー サージ EX  …ナドナド。
(3)ショップコラボニュース
ディープコラーゲン未来のうるおい
(4)【無料】知らなきゃ損!情報
脂肪燃焼と腹筋6つに割る同時ダイエット  …ナドナド。
(5)【今週のおすすめ】人気有料情報
たった一つのダイエットの真実…そのダイエットの真実とは!?
(6)【定期】国内外の化粧品メーカーの最新激安情報+テレビ情報
あとがき★
    …………3ヶ月でマイナス23キロサプリ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■

こんにちわ、あかさです。
最近、動画を作るのがとても楽しいです。

…といっても、美容・健康には関係なく、
インコの動画ですが(^∇^)

無料のムービーメーカーを使っているのですが、
結構いろいろなことができて便利です。
鳥好きな方はよかったらどうぞ♪
http://vision.ameba.jp/search/user.do?user=aruinco

デジカメさえあれば、簡単に自分の動画が公開できる…
素敵な時代になりましたね。

いろいろな情報を共有するのも簡単になってきましたし…

私もこれからまた、共有できるような情報を
潤う肌工房に増やしていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします(^∇^)


■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 (1)今週の美容・コスメウラワザ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■
  ★☆ 公開時間は、たいていその日の0時くらいです。 ★☆
    公開日前に見ようとしても、見れません(>_<)

■8/4(月)公開■
シャンプーで発毛を促進する
http://antiageing.cutegirl.jp/2008/08/post_647.shtml

■8/5(火)公開■
発毛と生活習慣
http://antiageing.cutegirl.jp/2008/08/post_655.shtml

■8/6(水)公開■
ロイヤルゼリーの効能
http://antiageing.cutegirl.jp/2008/08/post_656.shtml

■8/7(木)公開■
ロイヤルゼリーのサプリメント
http://antiageing.cutegirl.jp/2008/08/post_657.shtml

■8/8(金)公開■
ロイヤルゼリーの種類
http://antiageing.cutegirl.jp/2008/08/post_658.shtml

■8/9(土)公開■
三段腹を解消するヨガ
http://antiageing.cutegirl.jp/2008/08/post_659.shtml

■8/10(日)公開■
潤い補給 こんにゃくの白和え
http://antiageing.cutegirl.jp/2008/08/post_660.shtml


■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 (2)今週の口コミアイテム
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公開時間は、たいていその日の昼過ぎ~夕方です。
※すみません、仕事のタイミングでずれます(^。^;)

■8/4(月)公開■
クリニーク モイスチャー サージ EX
2008夏さらに進化し、保湿力パワーアップ

■8/5(火)公開■
ヘレナ ルビンスタイン ウォンテッド アイズ
肌に馴染みやすい2色が、絶妙なバランスで目元を彩る

■8/6(水)公開■
資生堂 マットスコープ
毛穴が気になる凸凹部分や皮脂ベタベタのテカリ部分を
すべすべ・マットに変える

■8/7(木)公開■
エレガンス グロウイング ボディ
日中の紫外線をかわして、うるおいキープ

■8/8(金)公開■
ニュースキン フェイスリフトパック
くすみの原因となる古い角質や毛穴汚れを落とし、なめらかな肌へ

■8/9(土)公開■
ケサランパサラン エッセンスウォッシュ
まるで美容液をおもわせる贅沢な泡の洗顔料

■8/10(日)公開■
デジャヴュ タイニースナイパー
塗り残していた短く細いまつげまで、くっきり長く仕上げる


(・^ )~☆更新はすべてこちらで確認を☆
http://plaza.rakuten.co.jp/highlord/diary/?ctgy=11


■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 (3)ショップコラボニュース
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 (4)【無料】知らなきゃ損!情報
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★脂肪燃焼と腹筋6つに割る同時ダイエット★
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心理カウンセラーが、うつの方への接し方を、具体的に記します。
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さらにメルマガで情報を集めましょう。


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 (5)【今週のおすすめ】人気有料情報
たった一つのダイエットの真実…そのダイエットの真実とは!?
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エステ・サプリ・ダイエット食品を使わずに
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その一つの真実をあなたが知った時、
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 (6)【定期】国内外の化粧品メーカーの最新激安情報+テレビ情報
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■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
あとがき
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さて、今日はさらに動画について語ります。
ニコニコ動画…なんだかんだいってよく見ています。
ゲームが好きな私がよく見ているのは、
ゲームのプレイ実況動画です(^∇^)

「ゲームのプレイ実況動画」とは…
簡単にいうと、ゲームを感想を言いながら、プレイする…って感じです。

私が好きだった昔のゲームなどをプレイされている方がいて…
見ていてすごく楽しいのです。

昔から私は自分がプレイするよりも、妹がゲームをプレイしているのを
見るのが好きでしたからね…(^∇^)

動画…楽しいです。
ちなみに私の好きな動画を集めたブログも作りました。
正直言って、自分のメモ帳代わりです。

■あかさのおすすめゲーム実況動画
http://blog.livedoor.jp/jikyodoga/


美容・健康に関係ないあとがきですみません(-_-;)


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     最後まで読んでくださりありがとうございました!
   これからも、良い情報をお送りできるよう尽力いたします!



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                    2008-08-04 vol.1,316


             - 本日の目次 -

  ∵ 本日の「企画タイトル」 … お金の価値を知る給料明細

  ∵ コラム「きょう、この頃」 … 日曜のお昼

  ∵ きょうの【プチ癒し】 … 『飛行雲と月』

  ∵ お知らせ … 《 本日はありません 》

  *     *     *     *     *     *

このメルマガ及び弊社HPに掲載されている企画は、すべて
著作権フリーです。貴方のビジネスに大いにご活用ください。
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             本日の企画タイトル  

        <<<<  お金の価値を知る給料明細 >>>>

           お金の実感がなさ過ぎる現代。



最初に勤めた会社は、給料を現金で支給していました。
給料日の日。社長直々の手渡しです。

(これが今月の給料か…)

学生時代からバイトも数多くしていたので“初任給”という感覚は
ありませんでしたが、現金の重みを知るいい機会でした。

『給料はお客様からいただいている』

とよく言われますが、通帳に一行印字されるだけでは、
なかなか難しいですよね…。

そこで、こんな給料明細って、どうでしょう。
▼『お金の価値を知る給料明細』

◆ハンバーガーショップに勤めるA君が、
店長からバイトの給与明細をもらいました。

給与明細の最後には、こんな項目がありました。
 ------------------------------------------------
  A様の給与[120,000円]を[○○バーガー]の売上に
  換算すると、

  [120,000円]÷[○○バーガー単価300円]=400個
 ------------------------------------------------

A「そうか…、こんだけ給与をもらってもハンバーガーに
  換算すると、たった400個か…」

これを多いと感じるか、少ないと感じるかは個人の感覚の問題ですが、
自分の働きを実感できる指標で示すと、給与の受け取り方が違ってきますよね。

◆居酒屋で働くB君の場合は、

 ----------------------------------------------------
  B様の給与[120,000円]を[来店者数]に換算すると、

   [120,000円]÷[客単価2,500円]=48人

  1日あたり(B様の出勤日数)では、

    48人÷[24日(出勤日数)]=2人
 ------------------------------------------------

B「忙しいと愚痴も言いたくなるけど、お客様一人一人、
  大切にしないといけないな…」

少し前に「世界がもし100人の村だったら 」という本が
ベストセラーになりました。とてもわかりやすく、考えさせられました。

お金の価値を知り、お客様からいただいている、という実感がわかる
換算の仕方をお店独自に考えてみてはどうでしょう。

人は、意識が変われば行動が変わります。


       +++++ 今日の企画一番搾り +++++

        『 新しい価値(指標) 』



・───・───・ワンクリック匿名アンケート・───・───・


     貴方の【本日の企画】の評価を教えてください♪ 


  ◎HPアンケートはココ↓
       http://www.witem.co.jp/cgi/enquete/form.htm


     《  アンケート後は、「プチ癒し」をお楽しみください  》


   ////  きょうのプチ癒し * 『飛行雲と月』 //// 


  ◎Mailアンケートはココ↓
+ 面白い!→ mailto:info@witem.co.jp?subject=%2a%96%ca%94%92%82%a2%2a
+ まあまあ→ mailto:info@witem.co.jp?subject=%2a%82%dc%82%a0%82%dc%82%a0%2a
+ イマイチ → mailto:info@witem.co.jp?subject=%2a%83C%83%7d%83C%83%60%2a
  ※メールは自動仕訳されますので【件名の変更】はしないようお願いいたします。




________________________________________ 前号のアンケート結果発表!


  第1,315号  <<<<  決断!グッズ >>>>

   この企画はココで読めます
    → http://www.witem.co.jp/mel_back/01315.htm

       【回答総数  40件 / 回答率 0.7% 】

   + 面白い! …19件★★★★
   + まあまあ…16件★★★
   + イマイチ… 5件★


    『いつもありがとうございます』(小島) 




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   『 あるものを活かして【ビジネスを創る】企画専業会社 』


            有限会社 ウィッテム 小島章裕
                  akojima@witem.co.jp

   〒460‐0003
   名古屋市中区錦2-6-13 長者町えびすビルPART3
   TEL 052-221-5661 FAX 052-221-5660

    [ みんなの企画部 ] http://www.witem.co.jp/

    [ 企画発芽率診断 ] http://www.witem.co.jp/can05.htm 

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 ※メルマガの内容は個人的な意見です。各人の責任において
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          今までご購読ありがとうございました♪
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∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥小島の『きょう、この頃』∵‥∴‥∵‥∴‥


               日曜の昼食


     * * * *

日曜の昼食は、
何を食べますか?

決まっている家庭も多いでしょう(笑)

そう、そうめんか、ひやむぎ。

我が家はそうめん派なので、
毎週、そうめんです。

しかし、そろそろ飽きてきました。

飽きたころが、夏も飽きた頃。

早く涼しくならないかな…。





 ▽きょうの【プチ癒し】は、『飛行雲と月』

 **【プチ癒し】&HPアンケートはココ↓
    http://www.witem.co.jp/cgi/enquete/form.htm



◎日刊『小島章裕の企画“生”ノート』
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           30代から綺麗
  
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こんにちは、ぷりんももです。


今日は、ストレスが与える、お肌への影響についてのお話です。

職場や家庭や学校での対人関係によるストレス
働き過ぎや、子育てによるストレス
日々生活していると、何らかのストレスを抱えてしまいますよね。

しかし、このストレス
お肌にかなりのダメージを与えているんですって。


●ストレス肌の症状

・吹き出物を招く、皮脂の過剰分泌

・お顔のくすみ

・青白い顔

これらがストレス肌の主な症状なんだそう。

確かに私も、子育て・家事・仕事が忙しく、ストレスがたまっているときは、こういう症状が見られますね。
目の下のくまは濃いし、唇の色は悪いし、顔全体がくすんでいるし、
鏡を見るのが、ほんと嫌になってきます(-_-;)


●なぜストレスは肌をいためるのか

人間の体はストレスを感じると、神経ホルモンのアドレナリンを分泌するのだそう。
アドレナリンが分泌されると、間接的にお肌の血行を悪くし、筋肉の緊張を招き、その筋肉の緊張によって、皮膚細胞の新陳代謝を妨げてしまうんですって。

その結果、新しく生まれた皮膚細胞と、古くなった皮膚細胞の入れ替わりを、遅らせてしまうことになるそうです。


●ストレス肌の対処法

1.生活面

・自分のためのリラックスできる時間を取り、ストレス解消をする。
(私の場合、テレビゲームと、マンガを読むことかな~)

・十分な睡眠をとる

・会社が多大なストレスの原因だとわかっている場合、自分にとって会社とは何なのかを、もう一度考えてみる。
特に、常に体の調子が悪い方は、今の状況ときちんと向き合ってみるべき。


2.栄養面

・ビタミンCを始め、抗酸化作用のあるものを補充する
(果物、野菜、緑茶、CoQ10など)

・ストレスによる脳の興奮を抑えるために、アミノ酸のトリプロファン、ギャバ、レシチンを補充する

・野菜ばかりの食事では、ストレスに耐えるための栄養が不足しがちなので、鶏肉、牛乳、チーズなどもとる。

まぁ、要するにバランスの良い食事を摂りましょうってことです(笑)


3.スキンケア面

とにかく手を抜かず、水分補給、保湿をしっかりする。

以上、ストレス肌についてでした。

私も経験したことがあるのでよくわかりますが、あまりにストレス過剰になると、お肌だけではなく、体にまで影響がでてきます。

私自身、OL時代、拒食症や過食症になってしまいましたし、
私だけではなく、そこで働いていた他の社員の方も、ストレスのため帯状疱疹が出来た人や、
片目の視力が大幅に低下してしまった人(ほとんど見えなくなったそうです)、
うつ病になってしまった人など、色々と見てきました。
(いったいどんな職場?って感じですね^^;)

社会生活をしている以上は、なかなかストレスをなくすことは難しいことだと思います。
しかし、何とかストレスを解消できる方法を見つけ、少しでも健康な生活を送られるように、努力したいですね。


では、今日はこの辺で
次回は、偏平足の治し方と予防について、お話したいと思います。

本日も、ご購読いただき
ありがとうございました。

*★°*-------------------------------*∴☆.:+
発行者 ぷりんもも
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メール merumaga_purinmomo@yahoo.co.jp

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