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 きらきらびーけん☆彡  第200号
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●女性がいつもキレイに輝ける美容と健康に関するメールマガジン●
。。... ....。。。。http://www.b-ken.com。。。。... ...。。
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 こんにちは、びーけんどっとこむ 山崎です(^o^)ゞ 
 いつもお読み頂き、ありがとうございます。

 まだまだ残暑が厳しいですよね。
 
 クールビズの実践で
 事務所内のエアコン温度設定は高め・・

 その上、男性はノーネクタイという軽装も
 ままならない状況が多いような気がします。

 寒いくらい冷房が効いた室内って
 最近は経験しなくなりましたね。


 先日、ノースリーブシャツで
 涼しげにお出かけしましたら

 「あれ?太った?」

 ノースリーブは涼しい反面
 太い腕が人目に触れるというリスクがあったことを
 すっかり忘れていました;
 
 
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        健康的にダイエットしたい!!
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 暑いからといって何もせずに
 涼しい部屋で食べてじっとしていては
 体重も増加するのに決まっていますよね。

 気がつけば、下腹部がぽっこり。

 年のせいや、代謝のせいにする前に
 まずは少し運動しましょう。

 とはいえ、

 激しく集中的に
 ジョギングしたり縄跳びをしたりしても
 効果は望めないかも?

 まして三日坊主になっては意味がありません。


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  有酸素運動 と 無酸素運動
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 無酸素運動って
 息を止めて運動?
 
 そんなわけ、無いですよね。


 「無酸素運動」とは、強力な瞬発力などを使う激しい運動ことです。


 「有酸素運動」とはその反対で

 あまり激しすぎる運動ではなく、
 呼吸しながら酸素がちゃんと筋肉に行き渡る運動方法のことです。

 
 
………………………………………………………………………………………

 ■   アンチエイジングに関する記事はこちらからどうぞ   ■

 みずみずしい肌を保つために今日からできること
 https://www.b-ken.com/hito/topics/today_070621.html

 美肌を目指すなら、毎日の食材が勝負です!!
 https://www.b-ken.com/hito/topics/today_070712.html
 
 大人になっても成長ホルモンは必要です
 https://www.b-ken.com/hito/topics/today_070510.html
   
…………………………………………………………………………………………

 
 ■マラソンにも「有酸素運動」と「無酸素運動」があります


 オリンピックなどのフルマラソンにおいては、
 選手は2時間半を切る強力な瞬発力で走り続けるために
 無酸素運動の比重が大きいんだとか。


 通常の市民ランナーのレベルであれば、同じフルマラソンでも
 平均は4時間半くらいなので、
 有酸素運動の比重が大きくなります。



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      愛犬の健康応援隊 ペットラブビズ

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 定期的に有酸素運動を行う人は、体脂肪が減少し、筋力が強化され
 結果ダイエットにつながります。


 有酸素運動のおすすめは
 ウォーキング、エアロバイク、水中ウォーキングなど。


 外に出るのがおっくうな方は
 家の中で手軽に踏み台昇降するだけでも効果があります。


 肥満の原因が内臓脂肪の方には特にお薦めです!

 有酸素運動で内臓脂肪は簡単に落とせます。


 今日から自分にあったスローペースな運動で
 脂肪をガンガン燃焼してくださいね。

 
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 シャボン玉石鹸・EMシリーズ
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 シャボン玉EMハンドソープ 250ml
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………………………………………………………………………………………… 
 
【あとがき】

 最近、「○○ダイエット法」で痩せた!
 という話しを
 身近なところで2人から聞きました。


 「バナナダイエットでおばあちゃんのお腹がへこんだ!」
 と聞いた時は俄然やる気をおこしましたが((○(^▽^)○))


 テレビで紹介されたダイエット法だったせいか
 スーパーの棚からバナナは消えていました。(」゜ロ゜)」


 それから数日で
 バナナはスーパーの棚に見かけるようになりましたが

 今度は
 私のバナナダイエット実践への意欲が
 消えていました。。。。。(o-_-o)


 もう1人のダイエット実践者は
 ジムに通って有酸素運動!
 2ヶ月で体重が5kg減ったということです。

 さっそく私も近所でジムを探しましたが
 まだ申し込みには至っていません。

 
 ジムの駐車場に車を停めたものの
 隣りのショッピングセンターで
 ロールケーキを買って帰ってしまいました。
 
 
 ダイエット実践への道のりは
 はるかかなた。。。。( ̄△ ̄)/□

 あぁ悩んでいるだけで痩せることができたなら・・

 
                    つづく



 
 では、また次回のメール配信をお楽しみに!
 
       びーけんスタッフ一同より
        http://www.b-ken.com

     ♪ (*^ー^)人(*^-^*)人(^ー^*) ♪


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高品質の手づくり炭で、体をケア!

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            2008年8月25日 第24号 発行:こだわり館.com

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こんにちは、こだわり館.com メールマガジン担当のオダマキです!


8月もあとわずか。夏も終わります。

季節も少しずつ秋の準備を始めているようですね。


これからは夏の「ツケ」を返さなくてはいけない季節です。


体に十分な休息を与え、お肌をいたわることが第一。

リラックスしながら、またいつもの生活をがんばりましょう!


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▼天然のつやつや髪へ
  ☆★☆ 備長炭ヘアケアブラシ ☆★☆
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紫外線の影響で髪の毛がギシギシパサパサ…。

ジメジメのせいで髪がまとまらない…。



夏の間に髪が傷んでしまうトラブル、毎年ありませんか?



毎日簡単にできるヘアケア、それは「備長炭ヘアケアブラシ」!

さっとブラッシングするだけで、髪の毛がツヤツヤしっとりに。


それは、炭の保湿作用のおかげです。

ぬれた髪をブラッシングすると、備長炭の特性により、水の分子を微細化します。

その「小さな水」が髪の内部に浸透・吸収され保湿効果をもたらすのです。


くせ毛も細い毛もスッと滑らかな手触りになります。

つややかな髪を取り戻しましょう!



備長炭ヘアケアブラシはこちら!
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編集後記
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髪形や髪の色を変えようと思っても、

髪の毛が痛んでしまうことを考えると、

ちょっと迷ってしまうこと、ありませんでしたか?


傷んだ髪も、力強いつややかな髪に戻す。

備長炭ヘアケアブラシは、髪の毛の味方です。


今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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このメールはぜひご友人や知人の方にオススメしてください♪

こだわり館.comでは、皆様のご意見・ご感想をお待ちしております!

体験談や炭に対する疑問など、ご自由にメールしてください!

スタッフがお返事させていただきます。

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■□■今週のメニュー━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
はじめに…
(1)今週の美容・コスメウラワザ
円形脱毛とは …ナドナド
(2)今週の口コミアイテム
ランコム ムース エクラフォーム …ナドナド
(3)ショップコラボニュース
クリニック脱毛・支持率No.1!“塗る”永久脱毛
(4)【無料】知らなきゃ損!情報
あなたの肩こりの原因と肩こりをラクにする9つのツボ …ナドナド
(5)【今週のおすすめ】人気有料情報
えっ!こんなもので!?意外なペット用品でわきがの臭いが消えた!!
たった8秒でできるわきが対策
(6)【定期】国内外の化粧品メーカーの最新激安情報+テレビ情報
あとがき★
    …………肘専門整体が10分無料施術サービス中
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■

こんにちわ、あかさです。
暑さ寒さも彼岸まで、とはよく言ったもので…
最近涼しくなってきましたね(^∇^)

この前の金曜日に、戸をあけたまま寝たら、
朝、寒さで具合が悪くなりました…
この気温になると私の場合、半そでだと風邪を引きそうです(^^ゞ

まぁ…そう思っていると残暑厳しい日が突然やってきて困りそうですが。
あっという間に季節は過ぎ去っていきますね。
あまりの早さにびっくりしてしまいます。

こういう時期は体調を崩される方も多いと思います。
体調には人一倍気をつけて、健康に過ごしてくださいね(*^▽^*)

それでは…今週もメルマガ始まります。
今週は、悩んでいる人は悩んでいる「円形脱毛症」のお話です。
ストレス社会ですから…結構聞く話ですね(>_<)

■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 (1)今週の美容・コスメウラワザ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■
  ★☆ 公開時間は、たいていその日の0時くらいです。 ★☆
    公開日前に見ようとしても、見れません(>_<)

■8/25(月)公開■
円形脱毛とは
http://antiageing.cutegirl.jp/2008/08/post_678.shtml

■8/26(火)公開■
円形脱毛の原因
http://antiageing.cutegirl.jp/2008/08/post_679.shtml

■8/27(水)公開■
円形脱毛治療
http://antiageing.cutegirl.jp/2008/08/post_680.shtml

■8/28(木)公開■
円形脱毛症の塗り薬治療
http://antiageing.cutegirl.jp/2008/08/post_681.shtml

■8/29(金)公開■
円形脱毛症のレーザー治療
http://antiageing.cutegirl.jp/2008/08/post_682.shtml

■8/30(土)公開■
円形脱毛症のプラセンタ治療
http://antiageing.cutegirl.jp/2008/08/post_683.shtml

■8/31(日)公開■
血液サラサラ 豆腐のスフレ
http://antiageing.cutegirl.jp/2008/08/post_684.shtml


■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 (2)今週の口コミアイテム
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■
公開時間は、たいていその日の昼過ぎ~夕方です。
※すみません、仕事のタイミングでずれます(^。^;)

■8/25(月)公開■
ランコム ムース エクラフォーム
ワンプッシュで泡がでて、すばやくさっぱりと洗い上げる洗顔料

■8/26(火)公開■
エリザベス アーデン セラマイド ゴールドウルトラ レストラティブ カプセルズ
目尻等の細い皺やホウレイ腺を最小化する美容液

■8/27(水)公開■
シャネル UV エサンシエル 50
肌の老化やくすみ、しみやそばかすの原因となる紫外線から保護

■8/28(木)公開■
ルナソル ジェミネイトアイズ
宝石のような輝きに満ちたまなざしを作る

■8/29(金)公開■
リサージ コラゲリード
スーっと肌に浸透し 美容成分を導きやすいやわらかな肌に整える

■8/30(土)公開■
dプログラム メーククレンジングオイル
トリートメント効果のある、高純度美容オイルを使用

■8/31(日)公開■
オーブ グロスフルーティナ
ジューシーな果汁がはじけ出てきそうなプルンとした仕上がり



(・^ )~☆更新はすべてこちらで確認を☆
http://plaza.rakuten.co.jp/highlord/diary/?ctgy=11


■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 (3)ショップコラボニュース
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■
クリニック脱毛・支持率No.1!“塗る”永久脱毛

エピクリスタルアルファは、これまでになかった脱毛クリームです。
しかも永久脱毛も可能な女性にとって夢のようなアイテムなのです。
レーザー脱毛と同じくらいの仕上がりを見せ、しかも肌も傷まず、
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■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 (4)【無料】知らなきゃ損!情報
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★あなたの肩こりの原因と肩こりをラクにする9つのツボ★
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★たったの2週間でタバコを嫌いになってやめる方法★
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このレポートは私が実際に2週間で、タバコを嫌いになり
禁煙出来た方法を紹介しています。
http://cosme.uruouhada.com/080828ook

★女性必見!安心・安全な脱毛サロンの見分け方★
美しくなりたい女性は必見です★
本当に安心安全な脱毛サロンを見分ける5つの方法をお教えします。
http://cosme.uruouhada.com/080829book

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※ 無料レポートって? ※
いろいろなメルマガを発行している方(たとえば朱沙もそうです)が
無料で配布しているレポートです。
※ 無料レポートをダウンロードするとどうなるの? ※
情報提供者のメルマガと協賛メルマガを購読できるようになります(#^.^#)
さらにメルマガで情報を集めましょう。


■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 (5)【今週のおすすめ】人気有料情報
えっ!こんなもので!?意外なペット用品でわきがの臭いが消えた!!
たった8秒でできるわきが対策
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■
日本人の10人に一人は、程度の差こそあれ「わきが」なのだそうです。
それも、ほとんどの場合本人は気づいていないといいますから…(-_-;)

実は私が今回紹介するのは、普通の主婦の方が発見した
「わきが」の臭いをとる方法です。
ペット用品のあるものでわきを拭くだけという、
誰にでも簡単に手に入れることができ、
実践することができる方法です。
それも、一時的にではなく、わきがの体質自体が変わっていく方法です。
    http://antiageing.cutegirl.jp/2008/08/8.shtml


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■ラストダイエットで簡単ダイエット♪
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 (6)【定期】国内外の化粧品メーカーの最新激安情報+テレビ情報
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■今日の激安コスメ情報 >>> とにかく旬なコスメに出会えます♪
http://antiageing.cutegirl.jp/cosme/

■今日の新着コスメ >>> 最新新着リリースのコスメ情報を手に入れましょ
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■今日のコスメニュース >>> 即時売切れになる商品も…抜粋のお買い得情報
http://plaza.rakuten.co.jp/highlord/diary/?ctgy=12

■今日のクチコミコスメ >>> コスメの口コミ紹介♪
http://plaza.rakuten.co.jp/highlord/diary/?ctgy=11

■美容・健康コラム >>> ”キレイ”のウラワザ教えちゃう♪
http://antiageing.cutegirl.jp/column.shtml

■最新!メディア掲載商品速報+楽天イベント情報 >>> コスメの他も♪
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◎RSS で見るとどう見えるか実際みてください
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■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
あとがき
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■
最近私がはまっているもの…それはアイコン作成です(*^▽^*)

私はアメブロでインコさんのブログをしているのですが…
こちらで、動物系のアイコンを配布し始めました。
…といっても、アメブロでしか一応使えないヤツですけど(>_<)
アメブロやっていて、動物アイコン気になる方は一度見てくださいませ♪

http://ameblo.jp/aruinco/entry-10129492060.html

まぁ…アメブロ以外でも使えるようにすることはできるのですが。
ご要望がないうちは面倒なので(-_-;)
アメブロ専用です♪




+-+-+-+-+-+-+-+-+ 今週のプレゼント情報 -+-+-+-+-+-+-+-+-
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     最後まで読んでくださりありがとうございました!
   これからも、良い情報をお送りできるよう尽力いたします!



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あるある!美容・健康向上大事典 (マガジンID:0000138656)
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▼スケールが違う本物の着付けの9月コースがもうすぐスタートします。
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━< もくじ >━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 1)今日まで開催 特別価格! きもの人オリジナル色無地 お誂え会
   http://www.kimono-bito.com/z-80730iromuji-oaturaekai/index.htm

  2)笹島寿美先生の着付けとは? 8月27日締め切り
   http://www.kimono-bito.com/z-70819sasajima-kituke/index.htm
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 こんにちは きもの人の伊藤康子です。
 http://kimono-bito.com/
 
 中国のオリンピックが閉会式を迎えました。
 スポーツのすばらしさを十分味わった17日間でした。
 アスリートのみなさん、お疲れ様でした。

 8年後、日本で開催されることを楽しみにしています。
 今朝は雨の日本橋ですが、素敵な色無地や沢山のきものに囲まれて
 
 今日も元気にスタート!です。

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 
1)今日まで開催 特別価格! きもの人オリジナル色無地 お誂え会
  http://www.kimono-bito.com/z-80730iromuji-oaturaekai/index.htm
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 今日まで きもの人オリジナル色無地の会を開催しています。
 http://www.kimono-bito.com/z-80730iromuji-oaturaekai/index.htm

 とてもよい生地が揃っておりまして
 上質の八掛けも付きますので、大変お勧めです。

 とてもおしゃれな柄が揃っていまして
 どれも染めたら一層素敵です。

 お色の見本もございます。
 今日まで、京都から作り手が来ていて
 詳細なお打ち合わせが可能です。

 また、お値段は、今日まで特別価格になっています。
 上質な八掛けが付いて、176,400(168,000)円
 パールトン・特選仕立てで 257,775円です。

 きもの遊び開催中でも有りますので
 http://www.kimono-bito.com/z-61030kimono-asobi-3/index.htm

 是非お気軽にお遊びにお越し下さいませ。

 
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 2)笹島寿美先生の着付けとは? 8月27日締め切り
   http://www.kimono-bito.com/z-70819sasajima-kituke/index.htm
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 

 世の中に着付け教室は数沢山あり、無料着付けも有りますが
 笹島寿美先生の着付けは、レベルが違います。

 レベルって、何かと言いますと、

 人の体も きものも全部知り尽くして

 つまり、そこまでとても沢山の追求をした結果に
 行き着いた着付けなのです。
 
 道具を使わず紐だけを使い
 その紐も、最後は、1本だけを使って着ます。

 シンプルでいながら、ものすごく着やすくて
 着る人が心から幸せを感じる着付けです。

 また、着付けを通して多くのものを習うことが出来ます。
 
 本物の着付けを伝えてくださる大御所!!

 でありながら

 私は 織姫様の使者よ!

 と本気で言われる可愛い魅力的な先生に習うことが出来るのは
 人生の大きな財産になると

 受講者の多くの方が思われているようです。

 スケールが違う本物の着付けの9月コースがもうすぐスタートします。

 8月27日に締め切らせていただきます。

 詳細とお申し込みは、こちら↓からお願いします。
 http://www.kimono-bito.com/z-70819sasajima-kituke/index.htm 
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
 お問い合わせは、shop@kimono-bito.comまたは、03-5652-6868まで
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

【もっと素敵に!きもの人通信80825】
 URL http://kimono-bito.com/

 発行人:きもの人女将 伊藤康子
 ◆女将の日記は
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