今回読んだのはタレント、女優として活躍するMEGUMIさんの『キレイはこれでつくれます』。
今年の4月に発売され、瞬く間に30万部を突破したベストセラー♡
いろんなところで"良本"と紹介されていて、とても気になっていたんです＾＾
本の中では、MEGUMIさんが10年間で1000以上の美容法を試し、その中で本当に効果があったものだけを厳選して紹介。
まさに、読むだけでキレイになれる、美容液のような一冊なんです！
私が読んでいて猛烈に感じたのが、冒頭にも書いた通り美人の「何もしてない」ほど信じられないものはないということ
特にお年を召しても尚美しい方は、努力を重ねているし、もはやその努力が日常なんですよね。
本の中にも何度も「継続することが大事」といった言葉があり、改めて胸に留めたいなと感じました。
全部真似したい！と思っても、MEGUMIさんと私では世界観も全然違うし、肌質や体質も違うはず。
でもいくつか取り入れたいな〜と思ったものがあったので、まとめていきたいと思います。
頭皮ケア
私の目下の肌悩みはたるみ！
そして最近は白髪もちらほら生えてきました。
どちらも加齢と血行不良が大きな原因
いろんな媒体で頭皮ケアの大切さは説かれており、きちんとケアしないとな…と思っていました。
本で紹介されていたukaの頭皮ブラシは毎日のシャンプーなど、手軽に使えそうで気になる！
今度お店を覗いて、感触を確かめたいです。
ボディケア
顔は一生懸命お手入れしていても、ボディはおざなりになりがち…誰か私だけじゃないと言ってくれ(遠い目)
顔は定期的に角質ケアを取り入れていますが、ボディも同じようなお手入れが必要なのだと実感。
そこで紹介されていたのがAesopのレデンプションボディスクラブ。
ボディスクラブといえば刺激が強く、敏感肌寄りの私は苦手意識があったのですが、こちらは軽石の成分なのでしみることがないらしい！
こちらも今度お店で見てこようと思っています＾＾
メイク
本の中でとても印象的だったのが、MEGUMIさんの赤リップ。
元々MEGUMIさんはとっても色気がありますよね。
だからお似合いになるのもあると思うのですが、赤リップは「大人の武器」だという表現がとってもすてきだなぁと♡
私の中の赤リップは圧倒的にCHANEL。
来るホリデーシーズンに向け、運命の1本を探しに行くのもいいなと思いました！
最近は家とスーパーの往復しかしておらず、美意識がどこかへ行っていた私。
本を読んでから最近の自堕落を猛烈に反省しました
笑
美は一日にしてならず。
心に留めて、できることを楽しみながらコツコツ続けたいです！
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