金曜日
珍しくすっきり目覚めたので
早朝ラン
普段は早朝からの予定が無ければ
目覚めても無理せず２度寝するところだけど
早朝は空気がひんやりで気持ちいいね
藻岩山へ
と行きたいとこだったけど
早起きできず
朝ドラ観てからの出発
いつものスキー場からスタート
最近山は頻繁にやらないので
脚が重いこと重いこと
それでも去年は走れなかった登りが
少しは駆け上がれるようになってた(少しだけね)
登り始めてすぐに脹ら脛にキテる～
山頂までは安定の？33分程
去年もテイネトレイルに向けて頑張ってたけど
早くもなってないし遅くもなってなく
成長してません
(遅くなってないだけまだいっか～)
山頂はこの時間登山者で賑わってた
がっつり休憩した後
このまま帰ろうかと思ったけど
まだ時間があったので
ゆっくりでもいいから
登りの脚作りにもう１本行こうと
慈恵会方面目指して下山
楽々下って慈恵会口到着
ちょっと水飲んでから再スタート
ゆっくり行くつもりだったからタイム計測せず
なのに
下りをひょいひょい下りてきたもんだから
結局登りも早いペースになってたな
どの位のタイムだったのかは不明だけど
明日は太腿、脹ら脛が筋肉痛になるのは確定かな
それにしても土曜日ということもあって
こちらのコースは人が沢山
こんにちは祭りでした
山頂で再びがっつり休憩して下山
木陰は涼しいけど
日の当たる場所はアッチッチ
スキー場コース
うさぎ平の階段、登りは地獄下りで良かった
下りで良かった
テイネトレイルまであと1週間
去年あんなにヘロヘロになって
もう２度とやらないと思ったのに・・・
なぜ苦しい事に敢えて挑戦しようとするのか・・・
時々自分がわからなくなるけど
結論はやっぱり変態？
来週中に１回は手稲山登っておくかな・・・