名古屋のオアシス21で行われているイベントにいってきました。
よくテレビに出てる南雲先生のお話。

若返りや癌を防ぐには...
1、空腹になること。
おなかがぐーって鳴ることは体にはいいことなんですって。
3回ぐーってなるまで何も食べずに耐えてみると若返りにも関係するみたいですよ。
2、早寝早起き
夜10時から夜中2時までは熟睡すること。
夜ご飯を食べてすぐ寝ちゃうといいらしい。
3、野菜、果物、青魚の皮
皮に栄養があるので、皮ごと食べると良いらしいです。
みかんも皮ごと食べるほうがいいそう。
でもちょっと勇気いる...
あと、えごま油がすごく体にいいそうです。
毎朝大さじ1杯を飲むといいそうですよ~。
その時少しくちゅくちゅうがいもついでにすると歯周病にも効果あるとか。
ココナッツオイルも同じ事言われてましたね~。
しかしさすがテレビによく出てるだけあって、トーク力が素晴らしい。
サングラスを頭にかけて登場したり、服も靴も若いし、60歳には見えないですね~。
よくテレビに出てる南雲先生のお話。

若返りや癌を防ぐには...
1、空腹になること。
おなかがぐーって鳴ることは体にはいいことなんですって。
3回ぐーってなるまで何も食べずに耐えてみると若返りにも関係するみたいですよ。
2、早寝早起き
夜10時から夜中2時までは熟睡すること。
夜ご飯を食べてすぐ寝ちゃうといいらしい。
3、野菜、果物、青魚の皮
皮に栄養があるので、皮ごと食べると良いらしいです。
みかんも皮ごと食べるほうがいいそう。
でもちょっと勇気いる...
あと、えごま油がすごく体にいいそうです。
毎朝大さじ1杯を飲むといいそうですよ~。
その時少しくちゅくちゅうがいもついでにすると歯周病にも効果あるとか。
ココナッツオイルも同じ事言われてましたね~。
しかしさすがテレビによく出てるだけあって、トーク力が素晴らしい。
サングラスを頭にかけて登場したり、服も靴も若いし、60歳には見えないですね~。
ソウルで食べた大満足のディナー
「ケッポレチンジュ(갯벌의 진주)」
江南区論峴洞にあります。

貝は焼きか蒸しか選べます。
今回は貝焼き盛り合わせ+カンジャンセウのセットにしました。
とても豪華な盛り合わせ


ホタテ、はまぐり、タイラギ、イカ、エビなど。

それぞれ味が違って、楽しめます!
お店の人が全てお世話してくれるので、会話も楽しい

⬇このトッポッキは激辛


あまりの辛さにヒーハー
店員さんにカライ~って訴えたら、そうだよ、これ韓国人でもカライからって。
そりゃムリ(・×・)
そんな時はこの甘い桃の焼酎が合う


初めて食べるカンジャンセウ(海老のしょうゆ漬け)も、えびがプリプリでおいしかったぁ

店員のお兄さんにカンジャンセウ、どうやって食べる?って聞いたら、1つ食べて、こう!!って教えてくれました

席も個室に座れて、すべてが大満足のお店でした。
次回は蒸しバージョンが食べてみたい

「ケッポレチンジュ(갯벌의 진주)」
江南区論峴洞にあります。

貝は焼きか蒸しか選べます。
今回は貝焼き盛り合わせ+カンジャンセウのセットにしました。
とても豪華な盛り合わせ



ホタテ、はまぐり、タイラギ、イカ、エビなど。

それぞれ味が違って、楽しめます!
お店の人が全てお世話してくれるので、会話も楽しい

⬇このトッポッキは激辛



あまりの辛さにヒーハー
店員さんにカライ~って訴えたら、そうだよ、これ韓国人でもカライからって。
そりゃムリ(・×・)
そんな時はこの甘い桃の焼酎が合う



初めて食べるカンジャンセウ(海老のしょうゆ漬け)も、えびがプリプリでおいしかったぁ

店員のお兄さんにカンジャンセウ、どうやって食べる?って聞いたら、1つ食べて、こう!!って教えてくれました


席も個室に座れて、すべてが大満足のお店でした。
次回は蒸しバージョンが食べてみたい






