野菜ソムリエ えっちゃんのテーブル -71ページ目

野菜ソムリエ えっちゃんのテーブル

野菜ソムリエ協会認定お料理教室をしている主婦のブログです
家族の美味しい〜の声が、私の幸せ(*^^*)



ノンオイルで、サクサク、いくらでもたべれちゃう❤️

トルティーヤにも似ているわ

だって具材は、サラダ材料だから、サクサクトルティーヤってメニュー名にしてもよかったかも

千切りレタスやキャベツ、チーズ、ハム、鳥肉、トマト、エビ、お好きな具材を巻いて、トースターで焼き色つけるだけ(^∇^)
油つけてフライパンで焼くレシピもあるけど、私はノンオイルの方が好き❤️
photo:01




肉まんと同じ具をつかいまわしで、楽ちんシュウマイです*\(^o^)/*

一晩水につけたもち米まぶして、もち米しゅうまい

コーンまぶして、コーンしゅうまい

海老おいて、海老しゅうまい

下ゆでした大根菜まぶして、大根菜しゅうまい*\(^o^)/*

色々あると楽しい^_-☆



シュウマイ 具 レシピ

豚ミンチ  150グラム

玉ねぎ  四分の一個

筍の子 水煮 50グラム

砂糖 大匙1

醤油 大匙2

ウエイパー 大匙1

胡麻油 大匙1

蒸し器で15分蒸したら完成^_-☆

ホットプレートに、肉まん三分の一くらいまでお湯を注ぎ、蒸します*\(^o^)/*
一度に10個以上出来るから、便利(*^^*)

肉まん皮レシピ
強力粉 200グラム
薄力粉 100グラム
砂糖    20グラム
塩      4グラム
50度のお湯 170~190ぐらい
イースト 6グラム
サラダ油 大匙1


肉まん 具 レシピ
豚ミンチ  150グラム
玉ねぎ  四分の一個
筍の子 水煮 50グラム
砂糖 大匙1
醤油 大匙2
ウエイパー 大匙1
胡麻油 大匙1
塩、こしょう 適宜


1.お湯に、砂糖をとかして、イーストを振り入れて、5分ぐらいおいて発酵させておきます。
2.フードプロセッサーに粉類と塩を入れてまわしながら、1を注ぎいれます
3、生地がひとまとまりになってきたら、サラダ油を最後にいれて、やわらかい耳たぶ状態になれば完成
後は、40度ぐらいで一次発酵です。
4、肉まんの具をつつんで
個々の肉まんの下に、クッキングシートを四角く切って貼り付けてし、お湯張りしたホットプレートで15分蒸したら出来上がり^_-☆

ビッグなギョウザ作ってる気分になりました