昨夜の体重５６．４キロ 朝には減っていることをねがって
で、朝の体重です
なんと、55.8キロ
いや～よかった👸昨日に続き、自己最高記録マークです😍
昨日、プールへ行きたい気分で、三木山の市民プールは休館。吉川の健康プールも休館。
小野市のプールまで行ってきました。
バタフライってどうやって泳ぐんだっけ
って疑問を払拭するために、コーチをお願いしたのが、息子の友達です。笑
小学生の一年生ながら、四種目２５メートルを泳ぎ、スポーツ少年団でこの夏、毎日２５メートルを７０本泳いでいたそうで
わが息子は、コースロープにつかまり、アップアップして楽しそうに水遊びしているなか、彼はさっそうと四種目を泳ぐ
素敵
わが子たちは、水遊びしかしていないのに、一人ストイックに泳がすのもかわいそうなので、
競争しよっか！ってお誘いして、泳ぎだした。
が、しかし、
クロール、平泳ぎは勝てたけど、背泳まできたら、私のスタミナ切れ。。。負けちゃいました
来年は、完全においていかれるわ
今日は、自分とわが子のプール代払って、私のダイエットの費用といているので、元とり根性倍増なので、
プールで必死に泳ぎまくりました。
２５メートル２０本ぐらいだけどね
高校時代なんて、夏休みのプールは、１０日通うって宿題でていたんだけど、１本泳いではんこもらってさっさとあがっていたのに。。。笑
ダイエットって、筋肉減るっていうから、運動もして筋肉つけないと
毎日、青汁にプロテイン入れた水筒を持ち歩いています。
ノンシュガープロテインなので、このドリンクは結構マニアック
おいしいものではないけど、この際、味にはこだわりません。
おなかへっている時は、生ピーマンもかじれるように
味にはこだわりません。
娘がおやつにダクワーズを食べていたので、一口かじらせてもらったら、甘すぎた
昔の私なら、おいしい～ってぺロリだったのになあ
ダイエット終了後に、私、お料理ブログ再開できるかしら
といらない疑問が
そして、ダイエット終了した後の、食事ってどうするんだ
アクセルばっかりで、ブレーキのかけ方がわからないぞ 笑