リビングにレッグマジッグ発見のってみました効く～っっ
足腰の筋肉弱い自分を痛感
カーヴィダンスＤＶＤも貸してもらいました
デュークさん、ブートキャンプ、ヨガ、骨盤体操、ベリーダンス、ピラティス、トランポビクス色々かじってきたけど、笑
カーヴィダンスよかった
ねころばずに出来るし、樫木さんのウエストみながらだから、惚れ惚れできるし
ビリー隊長では惚れ惚れできないし
の割には、ビリー隊長の直接指導受けに行った事あるんだけど👍手とり指導してもらったけど、光る汗のビリー隊長の顔アップ
かなり微妙…
話戻って、カーヴィダンスまだ一日目だけどがんばってみようと思います
最近、食べ過ぎ防止策に晩ご飯をニトリの四つに仕切りあるお皿にワンプレート盛り付けしています。小鉢四つにちょこちょこ盛り付けだから、見た目食べた感じになるし、バランスもいいし、食べ過ぎ防止策にかなりGOOD
話さらに戻って、薄型テレビ壁つけ素敵🎉テレビ台なくなるからリビングスペース広くなるし、オシャレだし😍
山田電気やビックカメラに頼むんなら、半額ぐらいで工務店＆電気屋している主人が取り付けいきまーす💁ついでに宣伝🙆👋
今夜は、ダイエットメニューこんにゃく献立にしょっ！👍
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