牛丼

朝食。恐らく今後もこんな感じと思います（続けばの話し( ´艸｀)。卵かけご飯はたっぷりのかつお節とともに戴くと美味しい。

牛丼、ひじき・じゃこ天・しし唐の煮物、エシャロット・トマト・アボカド、ブロッコリースーパースプラウト。

紅ショウガたっぷりと黒七味をたっぷりかけて戴く牛丼は美味しい。牛肉を煮込むときに昆布もつかいますがもちろん一緒に戴きます。