ランチは、漬け丼、きくらげのオムレツ、お刺身についていたつまと油揚げの味噌汁（いつもの通り出汁の昆布とかつお節入り♪）
お刺身を漬けにしていました。私の漬けのタレは和辛子＋お醤油です。本マグロの赤身、サーモン、真鯛の漬け丼が出来ました。自家製のガリを真ん中に♪
きくらげ、ねぎ、えごまのオムレツ。具に少し塩・胡椒をして卵にマヨネーズを混ぜただけのシンプルなオムレツです。
こちらは夕食。豚バラブロックをスライスして焼いたサムギョプサル。ひきわり納豆＋すぐき。ブロッコリースーパースプラウトとトマト。
えごまにお肉をのせて、キムチとコチュジャンも巻いて戴くと美味しい～。流石に量が多くてお肉は残りました💦。
