ランチは無く夕食のみでした。
里芋、鶏手羽元、昆布の煮物。里芋が美味しい。
立派な葉がついたカブを購入していたので味噌炒めにしました。仕上げに黒七味唐辛子をたっぷり振りかけます。美味しい！
馬刺し（赤身）。玉ねぎ・ごま油・お塩で戴くと美味しいです。
こちらは前日、”タンパク質が足りないかも？（大袈裟( ´艸｀)）”と後から思い、解凍していた馬刺しの赤身とたてがみを戴いた時の写真です。赤身は２冊解凍したので翌日も戴きました。
さて、家でカプチーノを作ろうと思いミルクフォーマーを購入しました。豆乳を泡立てたまでは良いですが、これはシナモンの入れすぎでしょう。 YouTubeで作り方を学ばなければ！
