松茸ご飯・すぐき。紅鮭の酒蒸し・ブロッコリースーパースプラウト・人参。きくらげとみょうがの卵とじ。牛タン。油味噌は玉ねぎ、ピーマン、ナス、パプリカ、しめじ。
松茸（アメリカ産）は白米１合で炊きました。美味しい。
今年もついに残り２か月です。１０か月を振り返って何かを成し遂げたかな？と考える。カレンダーを見返してみて一つ見つけました。全然減らなかった体重が７月にお酒をやめた途端に減り、それ以来リバウンドしていない事ですかね。と言ってもお酒は７月は一切飲まなかったのですが、その後飲み会とかで飲んだりはしていますが量は完全に減りました。時々スクワットを３０回するのと、お風呂上りにドライヤーしながら片足立ちしているのも良いのかな！？
何かを成し遂げなければいけないという分けでは無いですが、ぼーっとしているうちに月日が経過するのはもったいない、と思いつつぼけっとしてしまうのです( ´艸｀) 何をするにも集中力が続かなくなり、老眼になり、Oh No！