アルコールを全く飲まなくなってから1か月以上経過しました。先日のバーベキューでも家にある泡盛古酒やワインなどは差し入れとして持参しましたが、私はこれまた持参したWilkinsonのタンサンを飲んでいました、というか、全くアルコールを欲せずで。
そんな時に先日受けた人間ドックの結果がOnlineに反映されたとの連絡がクリニックから入ったので、コレステロール値が高い私はワクワクしながらOpenしました。
すると、遺伝的に高い数値だった善玉コレステロールの値が正常値になり、何と悪玉コレステロール値が異常値に跳ね上がっているでは無いですか！1か月間のノンアルコール＆1日5000歩以上の生活の結果がこれなのか！？
そもそも善玉は、習慣的に飲んでいた赤ワインのお陰だったのでしょうか？？ 悪玉は、タンパク質補給にと毎日１～2個戴く事にした卵によるものなのか？ それから鰻も？？
そういえば、結果を見る前にも鰻と、卵を落としたお味噌汁を戴いていました💦。ちょっとしばらくは卵とうなぎは控えることにしましょう。野菜はなるべくたくさん食べるようにしているのですがねー。
という事で？その夜はやけ酒( ´艸｀)。京都からお取り寄せしていた日本酒があったのですが冷やしていないので氷を入れて飲みました。やはり美味しい！ でも1合弱と、以前の私にしたら考えられない量です。今後は本当に飲みたいときにゆる～く飲むことにしましょう。
何も決めつけず、その時の気分次第が良いですね。