お素麺ランチです。茹でた鶏むね肉、油揚げ、薄焼き卵、きゅうり、みょうが、大葉、ねぎ、むね肉と一緒に茹でたしいたけ。
具が多すぎて半束しか茹でなかったお素麺でも残りました、、、
牛肉薄切り、ゴボウ、アスパラガス、白滝の甘辛煮。こはだの酢漬け。ブロッコリースーパースプラウト。鶏むね肉を茹でたスープできのこと卵のスープを作りましたが食べきれず、、、
さて、全くアルコールを飲まなくなって1か月が経過しました。思い返すと息子を帝王切開で出産した時と、10年以上前に手術で入院した時はしばらくアルコールは控えていましたが、それ以外で長期間飲まないという事は無かったので不思議な気分です。もう一つ不思議なのは、何のストラグルも無くあっさり飲むのをやめたという事。最初の2週間弱は全く夜寝付けませんでしたが、それ以降は問題なく寝付け、私としては早寝して早起き（目が自然に覚める）になりました。今はほぼ1日2食食べていますが、コロナよりもっと前の状態に戻った体重もずっとKeepしています。何か変化の時期なのだな。