この日も1食の日でした。
親子丼の上だけ（赤鶏むね肉、メイクイン、玉ねぎ、ズッキーニ、黒舞茸を卵2個でとじました）。鯵の開き。モズクのお味噌汁は油揚げとつるむらさき、そしてかつお節入り。ポテサラとブロッコリースーパースプラウト。この他に冷奴も考えていましたが食べきれないと思いやめておきました。親子丼の上だけも1/3ほど食べきれず持ち越しとなりました。Sodastreamで強炭酸水。
アルコールをストップしてから25日経過しましたが、もうすっかり夜は寝付けるようになりました。体重は更に減って多分20年前くらいに戻ったかな？ いや、もっと前か。