ランチは冷やし中華。
麺は半分だけ使い、思いついて切り干し大根を麺と同量分一緒にゆで上げました。切り干し大根の歯触りが最高に美味しい！
茹で鶏を作ったのでトッピングにしました。その他に卵焼き、きゅうり、生モズク、トマト、そして昨日茹でて冷蔵庫に入れていた枝豆も♪ とってもNiceなランチでした。
夕食は何やら茶色ですが💦、豚のスペアリブのヒラタケとアスパラ添え。にんじんとブロッコリースーパースプラウト。そしてカモミールジャーマン。
さてさて赤ワイン無しでの睡眠アジャストは続いていますが、今回は夜の１２時過ぎに寝て朝の４時前には起きてしまいました。朝起きたのはトイレに起きてそのまま寝れなくなったので、以前指圧の先生に教えて戴いて結構前に購入していた八味地黄丸を試すことに。夜中にトイレに起きなければそのまま朝まで眠れるはず、という考えです。でも、夜寝ている時間が少ない、という事は起きている時間が長いので色々な事が捗ってラッキー！