今までほぼほぼ赤ワインのお陰で良く眠れていたのだなぁ。赤ワインを止めたら途端に寝付けなくなりました💦
その前の日が３時間余りの睡眠時間だったのでさぞかし良く眠れるであろうと１２時前にベッドに入ったところがやはり寝付けず夜中の１時頃に多分寝つき、夜中の３時前にトイレに起きたらそこから全く眠れずで、諦めて起きて遠野物語の朗読などをYoutubeで聞いたりAIで調べ物をしたりして結局朝まで起きていました。午前中にWFHでMeetingを２つこなし、お昼休みにオフィスへ出勤して午後６時前までオフィスで仕事。途中で少し頭痛の気配がありましたがいつのまにか消えていました。
さて、という事でブランチのTKGは無しの日は１日１食です。先日の残りの海老カレーをお豆ごはんにのせ、クリームチーズと卵をのせて焼きカレーに♪。デパ地下で購入したマアジのお刺身。玉ねぎのかつお節。トマトとブロッコリースーパースプラウト。完熟トマトが甘くて美味しい！ そしてカモミールジャーマン。ま、そのうち眠れるのでしょう。お茶をがぶがぶ飲むのは良くないのでしょうが、、、（夜中にトイレに起きるので）
