客人も帰り、一人ご飯です。とは言え、息子に作った青椒肉絲を含めたくさんの残り物が、、、数日かけて少しずつ戴きましょう。
本マグロの漬けとシラス干し丼、煮豚＋うずらの卵は残り物（煮豚はまだまだ残っています）、沖縄の島ラッキョウ塩漬けおかか掛け、納豆＋すぐき、沖縄生もずく＋ズッキーニ、スプラウト＋ニンジン、ふじりんご。
痩せるにはメタ認知が必要です。それには以前友人が送ってきた10年前の写真が有効でしたが、やはりみんなでワイワイ食べているとついつい食べすぎ（飲み過ぎも( ´艸｀)）ます。今週は飲み会が1回入っていますが、それ以外は10年前の写真を見ながら頑張ろう。