あと３週間

豚生姜焼き色々な野菜入り、春雨サラダ、キーウイ、ブロッコリースーパースプラウト＋ニンジンスティック

焼き肉、アボカド、ブロッコリースーパースプラウト＋ニンジンスティック

鶏手羽中・大根・にんじん・ゆで卵・利尻昆布・じゃこ天の煮物、わかめ・きゅうり・アボカド・玉ねぎのサラダ（翌日に持ち越し）、発芽玄米・古代米・もち麦のご飯、ひきわり納豆・唐招提寺味噌・ネギ、焼き肉（お肉は残りを焼いたもの）、ブロッコリースーパースプラウト・ニンジンスティック

今年もあと3週間と少し、、、