今日は仕事でバタバタしていて予約していた歯医者さんへ行けず、午後からオフィスへ出社予定もキャンセルし、上野の森美術館の絵画教室もお休みし、、、リモートで仕事をしていました。そして夕食は2日前に仕込んだスペアリブのバーベキューか、昨日仕込んだ豚ロースのガーリック醤油揚げおばば風（私の母が昔良く作り、息子が大好きで命名）にしようと考えていましたが、作るのも面倒になって夜の7時にデパ地下より近いスーパーへ買い出しへ出かけました。スーパーなのでデパ地下の築地魚屋さんのお寿司とはいきませんが3割引きで本マグロ入りのお寿司と秋刀魚のお刺身を購入しました。♪
お皿に移すのも面倒でパックのまま(^^;
唯一冷凍していたシジミのお味噌汁だけ作りました。
野菜も作っても食べないので無し。野菜ジュースを飲んで下さい。
あら、何故か写真が横向きに、、、
まぁ、良いですが、私はふるさと納税で沖縄から取り寄せた青切りシークワーサーに氷とサイダーを入れて飲んでいます。サイダーは日田天領水をソーダストリームで。
この中に、これまたふるさと納税で取り寄せた琉球泡盛古酒瑞泉をちょろっと入れて戴く事も多々。。
先日の人間ドックの血液検査で悪玉コレステロールが基準値内にしっかり収まっていて、シークワーサーの恩恵か？
昨年からスタートしたジムはやめてしまったし、最近は全く運動はしていないので覚悟はしていましたが良かった良かった。善玉は相変わらず基準値オーバーしていますが。
毎朝ソイラテにMCTオイルを入れて飲んでいるのも良いのかな？
それともひきわり納豆にすぐきの刻んだものを混ぜて食べているのが効いているのか？
こう並べると、健康オタクそのもののような、、、、夜更かしは相も変わらずですが。