先週土曜日から水曜日までお休みして戻ってから仕事がかなり忙しく食事の準備時間がありません。そんな時に便利なのが豆もやし＋豚バラ肉のお鍋。六白黒豚を使いました。ポン酢をつけて。
ところで私は夜寝つきが非常に悪く、また、夜中にトイレにも起きるのですが、温泉にゆったり浸かった数日間は寝つきが良い＆夜中に全くトイレに起きる事も無くほぼ熟睡出来ました。
露天の温泉はぬるめの温度でしたので20分近く入っていられました。（通常、私は3分程度しか入っていられないのですが）。
家に戻り、お風呂の温度を40℃に設定して追い炊きをオフにして早めの時間に入って15分以上湯船に浸かったところ、温泉に入ったのと同じ効果が！ やはり湯船が良いのだと認識しました。