冷凍庫整理

冷凍庫整理。

マリネしていた鶏もも肉は唐揚げではなくオリーブオイルで焼きました。塩サバ。

朝の定番にプロテインを加えました。

梅干し＋白湯、ドライプルーン3粒、ひきわり納豆＋しらす干し、黒ゴマ、そしてプロテイン。