最近ちょっと元気のないもみじです
だけん思いつく限りのことやってます
一応その道のプロですから
まずはギブアップ宣言
【喜びリスト】
↓自分の好きなことを書き出しといてね
仕事を休む・減らす
マッサージに行く
ネイルする
友達とごはん
友達とダンス話
ハンドクリームを塗る
ヘッドスパ
猫ブログ
泣く
（これ大事よ）
泣くにはうつ症状とカタルシス（浄化）の２種類あります
ブログ書く（今やってる
）
あ、カラオケも〜
映画観た（宇宙人のあいつ⇒本も癒やし泣きサイコー
、東京MER、最後までいく）
職場の同僚もその道のプロだけん
スマホの画面一杯
対処法を考えてくれて
そんだけやったらかえって疲れるわ！って
大笑い
↓
↓
↓
フラフープとか
いちいち自分を実況中継するとか
大道芸人
するとか
絶対面白がってるよね
好きで楽しいけん・・・に行く〇
気分がのらん楽しくないけん・・・に行かん✕
気分がのらんで楽しくないからこそ・・・に行く◎
身体が動かんような深刻な状態になる前に
早期発見・早期治療が鉄則よ
つまり早期発見⇒早期ダンスが正解
ダンスセラピーって実在するんだけど
私たち（って誰よ笑）のは
社交ダンスセラピー
ダンスってすごいよねぇ
昨日もレッスン受けながら
もーゲっラゲラの大爆笑よ
同僚と友人と先生に感謝感謝感謝
少しペースを落として
（今より更に笑）ラクして過ごします
なんとなくこれ書きながら
「猿も木から落ちる」
「弘法も筆の誤り」が浮かんできたけど…
ごめん
そんな立派なもんじゃなかった〜