今日も来ていただいてありがとうございます😊
一生モノの料理のチカラ×心の取り扱い方で
頑張り屋ママの
「ママって大変」を「ママって楽しい」に変える
オンラインママサポーターえつこです。
レシピを見なくても
手早くおいしい料理を作れるようになる
魔法の献立シートで
「今日のご飯なににしよう…」から解放される
あなたの耳元にいる鬼教官を親友に変えて
家族にイライラして自己嫌悪…のループから
脱出できる
一生かかわる食べることと自分自身との関係が
ラクに楽しくなる方法を
オンライン講座でお伝えしています。
あなたの耳元にも鬼教官いませんか？
・できなかったことがあると、「あそこが悪かった。」「もっと頑張れた」とダメ出しをしてくる。
・いいことがあってルンルンしていると「調子にのるな」と囁いてくる
・周りのできない人を見ると
「あんな風になるなよ！
人の振り見て我が振り直せだぞ」と
言ってくる。
・嫌だなーとかやりたくないなーと感じると「みんなもそれぞれ頑張ってる」
「辛いのはあなただけじゃない」
「こんなことくらいで嫌だなんて
わがままだ」と
責め立ててお尻をバシバシ叩いてくる
当てはまるあなた！！
こんな怖ーい鬼教官と
人生の年数分
一緒によく歩んできました！！
この鬼教官の言うことばっかり聞いてたら
あなたの心は萎んでしまいます。
鬼教官を親友に変えて
あなたの心の元気を取り戻しませんか？
心が元気を取り戻すと
自分の本音が
わかるようになります。
自分の味方になれるので
あなたの魅力とパワー全開で
のびのびと生きていけるように
なります。
自分の人生のハンドルを
自分で握って
楽しく毎日をすごせるようになります♪
今日は嬉しいコメントをいただいたので紹介します
今日のテーマはこちら！！
嬉しい報告！鬼教官を親友に変えたら母と過ごす時間が変わりました
でも、嫌だな。
怖いなと思ってるあなたも間違いなくいるんですよね。
鬼教官を止めると
その嫌がっていたり、怖がっているあなたの気持ちをしっかりと聞いてあげることができるようになります。
あなたが嫌だな。怖いなと思うのにも理由があるんです。
聞いて、わかってあげたらあなたの中に安心感が広がります。
蓋をするんじゃなくて見てあげよう。
怖いけど、嫌だけどお母さんを優先していたのは大事にしたい気持ちもあるからなんですよね。
どっちの自分もいることにまずは気づいて
そこから今の自分の体調や心の状態など見てあげながら今私はお母さんに会いたい？と聞いてあげる。
そして、あなたの出した答えにあなたが全力で⭕️をあげる。
その繰り返しであなたの心はだんだんと元気を取り戻していきます。
それが心を育てなおすことだと私は感じています
Tさん、よかったです！！
勇気を出してセッションを受けにきてくれてありがとうございました
自分で選ぶ感覚を大切にしながらこれからもお母さんや周りの方との関係を紡いでいただけたらと思います。
いつからでも心は育てなおすことができるし、
鬼教官が強すぎるときはいつでも相談にきてくださいね。援護しますので
あなたも鬼教官を親友に変えて
どんな私も大丈夫！！
どんな子どもも大丈夫！！
という安心感を手に入れませんか？
私にはどんな鬼教官がいるの？
私の場合はどうしたらいいんだろう？
どうやって対処したらいいかわからない方には
まずは単発セッションがおすすめです。
耳元にいる鬼教官は
あなたにどんな言葉をかけていて、
あなたが本当はどうしたいのかを
私が一緒に見つけます。
セッションを受けると
自分の本音に気づいて
自分の味方になってどうしたい？と
自分の心に聞きながら行動にうつせるように
なりますよ✨
メニュー
🌸私は本当はどうしたい？がわからない
イライラ＆自分責めの下には
料金は60分5000円
90分7500円
120分9000円です