今日も来ていただいてありがとうございます😊
一生モノの料理のチカラ×心の取り扱い方で
頑張り屋ママの
「ママって大変」を「ママって楽しい」に変える
オンラインサポーターえつこです。
レシピを見なくても
手早くおいしい料理を作れるようになる
魔法の献立シートで
「今日のご飯なににしよう…」から解放される
あなたの耳元にいる鬼教官を親友に変えて
家族にイライラして自己嫌悪…のループから
脱出できる
一生かかわる食べることと自分自身との関係が
ラクに楽しくなる方法を
オンライン講座でお伝えしています。
あなたの耳元にも鬼教官いませんか？
・できなかったことがあると、「あそこが悪かった。」「もっと頑張れた」とダメ出しをしてくる。
・いいことがあってルンルンしていると「調子にのるな」と囁いてくる
・周りのできない人を見ると
「あんな風になるなよ！
人の振り見て我が振り直せだぞ」と
言ってくる。
・嫌だなーとかやりたくないなーと感じると「みんなもそれぞれ頑張ってる」
「辛いのはあなただけじゃない」
「こんなことくらいで嫌だなんて
わがままだ」と
責め立ててお尻をバシバシ叩いてくる
当てはまるあなた！！
こんな怖ーい鬼教官と
人生の年数分
一緒によく歩んできました！！
この鬼教官の言うことばっかり聞いてたら
あなたの心は萎んでしまいます。
鬼教官を親友に変えて
あなたの心の元気を取り戻しませんか？
心が元気を取り戻すと
自分の本音が
わかるようになります。
自分の味方になれるので
あなたの魅力とパワー全開で
のびのびと生きていけるように
なります。
自分の人生のハンドルを
自分で握って
楽しく毎日をすごせるようになります♪
夏休み終わり少し朝晩は涼しくなってきましたね
昼間はまだまだ暑いですが
いかがお過ごしですか？
ママのみなさん夏休みの疲れは取れましたか？
では、今日のテーマはこちら！！
子どもに厳しくするのが怖いママへ
私が心を学んで知ったことは
これは思い出し怖いだということでした。
親に厳しくされて怖かったのは
ママ自身ではありませんか？
ママ自身が親が厳しくて怖かったのではありませんか？
そのせいで私は生きづらさを抱えてしまったと感じているのではありませんか？
だから、子どもが同じようになりそうで怖い
あなたが小さい時、あなたが怖がっていることにあなたの親は今のあなたみたいに気づいていましたか？
気づいていなかったのではないですか？
その時点であなたとあなたの親は違うし、お子さんと小さい頃のあなたとは違うんです。
こうやって重ねてしまっている部分を切り離していくことが大事。
親が厳しかったからあなたは生きづらさを抱えることになった
部分もあるし、
親が厳しかったからあなたは周りからは怒られずにすんだこともあるかもしれない。
どっちもあるんですよねー
親みたいになりたくない！！と思っている人は親みたいになってもいっかー！
親みたいにならなくては！！と思っている人は親みたいにならなくてもいっかー！
反対を許可していくことで見える世界が変わっていきます。
あなたがどんな育て方をしても
子どもにはそれぞれの受け取り方、生きる力があるから大丈夫だよ。
あなたも鬼教官を親友に変えて
どんな私も大丈夫！！
子どもも大丈夫！！という安心感を育みませんか？
あなたの中に安心感が育っていくと、
子どもへのイライラが激減します。
子どもを安心して見守れるようになりますよ。
私にはどんな鬼教官がいるの？
私の場合はどうしたらいいんだろう？
どうやって対処したらいいかわからない方には
まずは単発セッションがおすすめです。
耳元にいる鬼教官は
あなたにどんな言葉をかけていて、
あなたが本当はどうしたいのかを
私が一緒に見つけます。
セッションを受けると
自分の本音に気づいて
自分の味方になってどうしたい？と
自分の心に聞きながら行動にうつせるように
なりますよ✨
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🌸私は本当はどうしたい？がわからない
イライラ＆自分責めの下には
料金は60分5000円
90分7500円
120分9000円です
