今日も来ていただいてありがとうございます😊
一生モノの料理のチカラ×心の取り扱い方で
頑張り屋ママの心を軽くする
オンライン料理講師 えつこです。
レシピを見なくても
手早くおいしい料理を作れるようになる
魔法の献立シートで
「今日のご飯なににしよう…」から解放される
あなたの耳元にいる鬼教官を親友に変えて
家族にイライラして自己嫌悪…のループから
脱出できる
一生かかわる食べることと自分自身との関係が
ラクに楽しくなる方法を
オンライン講座でお伝えしています。
あなたの耳元にも鬼教官いませんか？
・できなかったことがあると、「あそこが悪かった。」「もっと頑張れた」とダメ出しをしてくる。
・いいことがあってルンルンしていると「調子にのるな」と囁いてくる
・周りのできない人を見ると
「あんな風になるなよ！
人の振り見て我が振り直せだぞ」と
言ってくる。
・嫌だなーとかやりたくないなーと感じると「みんなもそれぞれ頑張ってる」
「辛いのはあなただけじゃない」
「こんなことくらいで嫌だなんて
わがままだ」と
責め立ててお尻をバシバシ叩いてくる
当てはまるあなた！！
こんな怖ーい鬼教官と
人生の年数分
一緒によく歩んできました！！
この鬼教官の言うことばっかり聞いてたら
あなたの心は萎んでしまいます。
鬼教官を親友に変えて
あなたの心の元気を取り戻しませんか？
心が元気を取り戻すと
自分の本音が
わかるようになります。
自分の味方になれるので
あなたの魅力とパワー全開で
のびのびと生きていけるように
なります。
自分の人生のハンドルを
自分で握って
楽しく毎日をすごせるようになります♪
昼間はまだまだ暑い日が続いていますねー
でも、朝晩ちょっと空気が涼しくなってきて
小さな秋を見つけたような気がして嬉しくなっています
では、今日のテーマはこちら！！
趣味ばかりの旦那さんにイライラしなくなる方法
とか思っていたんですが…。
じゃあ、どうしたらいいのか。
なぜ、鬼教官はこんな言葉を言ってくるのかを考えてみる。
家族で一緒に過ごしたいのかもしれない。
子どもの世話をする大変さをあなたは痛いほど知っているから相手に同じような思いをさせるのが申し訳ないのかもしれない。
子どものためにお金を貯めなくては！と思っているのかもしれない。
言葉はきついけど鬼教官なりの優しさだったりするんです。
鬼教官の言葉に負けずに少しずつあなたがやりたいことを自分に許せるようになったら旦那さんの趣味にもイライラしなくなります。
やりたいことがわからない人は食べたいものを食べるとか小さなことから始めてみてください。
私自身も最初はやりたいことがわからなかったし、鬼教官も出てきたけれど少しずつ自分のやりたいをやらせてきたことで夫の趣味にイライラしなくなりました。
やってみてもう一つ発見が💡
やりたいことをやるって簡単そうに見えて実はめっちゃ怖いです。
趣味優先でやりたいことをやっている夫は自由に見えていたけれど、私に責められるというデメリットを引き受けていたんだなーと思うようになりました。
私は自分のやりたいことをやるより責められることの方が怖かったんです。
母親なのに！！お金がもったいないって責められる方が怖くてやりたいことをやらなかったんです。
でも、鬼教官の言葉に飲み込まれなくなっていたらその言葉が怖くなくなってきます。
あなたがやりたいことをできるようになってくると、やりたいことをやる自分自身のことも旦那さんのことも応援できるようになりますよ！
あなたも鬼教官を親友に変えて
どんな私も大丈夫！！
どんな子どもも大丈夫！
という安心感を育みませんか？
あなたの中に安心感が育っていくと、
旦那さんや子どもさんへのイライラが激減します。
子どもを安心して見守れるようになるし、旦那さんと信頼関係を築いていくことができるようになりますよ。
私にはどんな鬼教官がいるの？
私の場合はどうしたらいいんだろう？
どうやって対処したらいいかわからない方には
まずは単発セッションがおすすめです。
耳元にいる鬼教官は
あなたにどんな言葉をかけていて、
あなたが本当はどうしたいのかを
私が一緒に見つけます。
セッションを受けると
自分の本音に気づいて
自分の味方になってどうしたい？と
自分の心に聞きながら行動にうつせるように
なりますよ✨
メニュー
🌸私は本当はどうしたい？がわからない
イライラ＆自分責めの下には
料金は60分5000円
90分7500円
120分9000円です
