今日も来ていただいてありがとうございます😊
一生モノの料理のチカラ×心の取り扱い方で
頑張り屋ママの
「ママって大変」を「ママって楽しい」に変える
オンラインママサポーターえつこです。
レシピを見なくても
手早くおいしい料理を作れるようになる
「今日のご飯なににしよう…」から解放される
あなたの耳元にいる鬼教官を親友に変えて
家族にイライラして自分を責める…の
ループから脱出できる
一生かかわる食べることと心の取り扱い方を
オンライン講座でお伝えしています。
あなたの耳元にも鬼教官いませんか？
・できなかったことがあると、「あそこが悪かった。」「もっと頑張れた」とダメ出しをしてくる。
・いいことがあってルンルンしていると「調子にのるな」と囁いてくる
・周りのできない人を見ると
「あんな風になるなよ！
人の振り見て我が振り直せだぞ」と
言ってくる。
・嫌だなーとかやりたくないなーと感じると「みんなもそれぞれ頑張ってる」
「辛いのはあなただけじゃない」
「こんなことくらいで嫌だなんて
わがままだ」と
責め立ててお尻をバシバシ叩いてくる
当てはまるあなた！！
こんな怖ーい鬼教官と
人生の年数分
一緒によく歩んできました！！
この鬼教官の言うことばっかり聞いてたら
あなたの心は萎んでしまいます。
鬼教官を親友に変えて
あなたの心の元気を取り戻しませんか？
心が元気を取り戻すと
自分の本音が
わかるようになります。
自分の味方になれるので
あなたの魅力とパワー全開で
のびのびと生きていけるように
なります。
自分の人生のハンドルを
自分で握って
楽しく毎日をすごせるようになります♪
昨日はスポンジケーキを焼きました💕
料理、お菓子、パンなど私は作るのも食べるのも大好きなんですが、なんでかなーと考えてみたんです。
そしたら、
作るときは集中して自分の世界に没頭できるし、香りに癒される
食べるとおいしくて心と身体が満たされる💕
そして何よりそれを家族や周りの人と共有できる
それが嬉しいから私は料理やお菓子作りが好きなんだなーと思っています。
では、今日のテーマはこちら！！
子どもがくっついてくるのが嫌なママへ
この気持ちを感じたくなさすぎて子どもをなるべく遠くにやりたくなるんです。
ママは忙しいから向こうで遊んでて！とかなるべくベタベタする隙を子どもに与えないようにしたくなるんです。
でも、このままだと
私は冷たいママだというレッテルをどんどん強化していくことになります。
じゃあどうしたらいいのか。
過去の私のようなママに思い出して欲しいことがあります。
くっつけないから愛情がないわけじゃない
そんな一部分であなたの愛情は測れない！！
くっつく以外にも愛情を伝える方法なんてたくさんあるんです！
あなたの日々やっていることを当たり前にしないであげてください。
毎日ご飯を用意していること
朝、送り出していること
お子さんのためにやっていることたくさんありますよね。
そこは当たり前で、できないところばかり見つけて責めていたらあなたが可哀想。
くっつけなくてもいいじゃない
くっつくのは苦手でも愛情がないわけじゃない。
私は子どもとくっつくのは苦手だけど子どものことは大好きだし、大切にいつも思ってるってまずはあなたが知ってあげてくださいね。
自分を責めるのではなく、寄り添う。
そうやっていると、
自分の中の愛情に気づくことができるようになります。
何かができるから愛情がある。何かができないから愛情がない。のではなく、いつもあなたの中には愛情があるんです
その愛情にあなたが気づいてあげてくださいね
あなたも鬼教官を親友に変えて
どんな私も大丈夫！！
失敗しても大丈夫！
私には私がついてるよ！
という安心感を手に入れませんか？
私にはどんな鬼教官がいるの？
私の場合はどうしたらいいんだろう？
どうやって対処したらいいかわからない方には
まずは単発セッションがおすすめです。
耳元にいる鬼教官は
あなたにどんな言葉をかけていて、
あなたが本当はどうしたいのかを
私が一緒に見つけます。
セッションを受けると
自分の本音に気づいて
自分の味方になってどうしたい？と
自分の心に聞きながら行動にうつせるように
なりますよ✨
メニュー
🌸私は本当はどうしたい？がわからない
イライラ＆自分責めの下には
料金は60分5000円
90分7500円
120分9000円です
