【衝撃！！】イライラするメリットが見つかった話

今日も来ていただいてありがとうございます😊

『一生もの』の
料理のチカラと心の器の育み方を身につけて
食卓を家族の笑顔あふれる安全基地にする

オンラインママサポーターえつこです。

レシピを見なくても
　手早くおいしい料理を作れるようになる

「今日のご飯なににしよう…」から解放される

あなたの耳元にいる鬼教官を親友に変えて

　家族にイライラして自分を責める…の
　ループから脱出できる

一生かかわる食べることと心の取り扱い方を
オンライン講座でお伝えしています。

 

あなたの耳元にも鬼教官いませんか？

・できなかったことがあると、「あそこが悪かった。」「もっと頑張れた」とダメ出しをしてくる。
 

・いいことがあってルンルンしていると「調子にのるな」と囁いてくる
 

・周りのできない人を見ると
「あんな風になるなよ！

　人の振り見て我が振り直せだぞ」と
　言ってくる。

・嫌だなーとかやりたくないなーと感じても「みんなもそれぞれ頑張ってる」

　「辛いのはあなただけじゃない」
「こんなことくらいで嫌だなんて
わがままだ」と

　責め立ててお尻をバシバシ叩いてくる

 

当てはまるあなた！！
こんな怖ーい鬼教官と
人生の年数分
一緒によく歩んできました！！

この鬼教官の言うことばっかり聞いてたら

あなたの心は萎んでしまいます。

鬼教官を親友に変えて
あなたの心の元気を取り戻しませんか？

心が元気を取り戻すと
自分の本音が
わかるようになります。
自分の味方になれるので
あなたの魅力とパワー全開で
のびのびと生きていけるように
なります。
自分の人生のハンドルを
自分で握って
楽しく毎日をすごせるようになります♪

今日は昔の私がめっちゃ嫌いだった臨機応変に対応してください。って言われて固まりました

私、臨機応変ってよくわかんないんですよね〜

臨機応変苦手なんでわかんないときはヘルプ出します〜ってお返事しました。

昔の私は臨機応変が苦手って頭硬いやつとか融通の効かないやつって思われそうで隠していたんです。

でもね、隠してもバレてます

苦手なことは苦手だと言っちゃった方がいい。

相手の方もわかりました〜って笑いながら言ってくれました優しい

では、今日のテーマはこちら！！

  イライラするメリットが見つかった話

優しいママになりたい！

子どもをのびのび育てたい！！

イライラしたくない！と思っているのに

イライラが止まらない！！

もー嫌〜って思っていませんか？

私、ずっと思ってましたー！

そして自分を責めていましたー

でもね、このイライラにメリットがあることに気づいちゃって衝撃を受けました。

それは

子どもをコントロールできること

のびのび育てたいのにー

コントロールなんてしたくないー

でも、私はコントロールしたかった

それはなぜか

コントロール不能になる方が怖かったから

だって、コントロール不能になったら言うことを聞かなくなるし

やることやらなくなるだろうし

やりたいことばっかりやってわがままになりそうだし

そんなことしていたら先生に「お母さん！お子さんどうなっているんですか？」って言われそうだし

めっちゃ怖いやん！！

私、怒られないように嫌われないように失敗しないように生きてきたからそうなる方が怖かったんです。

イライラしたくないけど、イライラしちゃうわけだ！！

私のイライラするメリットは

言うこと聞いてもらえる。

やることやってもらえる。

わがまま言われない。

先生に怒られない。

うん！！安心

頭ではのびのび育てたいと思っていたけど、のびのびなんてなったら大変なことになるー！と思っていたんです。

これに気づくのめっちゃ大事！

人って自分にメリットないとやらないのよー！

それから

私はどうしたいかな？って考えてみる。

コントロールしてイライラしながら子育てしたい？

嫌だなー。

周りから怒られるかもしれないし、

なにあのお母さん。ちゃんと躾してるの？って言われるかもしれないけどイライラしないで育てる？

これもなかなかハードル高いなー

２択じゃなくてもいいよね。

しつけの部分はイライラしながら言わなくても言えばいいんだよね。

イライラしない🟰やりたい放題でなくてもいいよね。

こんな風に偏ったイライラはダメ！！

イライラにもメリットあるやん！を両方見て

できそうなことを探していく。

私は

イライラしない🟰やりたいようにやらせると感じている。

でも、やることはやってほしいからそこは伝えよう！

と決めました。

んで、やってみたら優しく言っても聞かんやん！！となり、えー！！となりました

そこからまた自分と作戦会議。

でも、自分とだけ会議してもダメだ！と感じ、子ども達にも聞いてみたりしながら試行錯誤しています。

一発で正解を導き出さなくていいんです。

うまくいかなかったらまた考えればいい。

相手にも相談すればいい。

私のタイミングやコンディションがあるように

相手にもタイミングやコンディションがある。

今日うまくいかないからずっとダメとも限らない。

この試行錯誤がすでに愛情でしかないからイライラすることがあってもいい。

自分を責めずにやっちまったー！！どうした？本当はどうしたかったの？って自分と会話しながら子育てしていこう

こうやって一つずつ見ていくと、イライラする自分を見張ってもやめられなかった私のイライラが自然と減っています

あなたも鬼教官を親友に変えて

どんな私も大丈夫！！

失敗しても大丈夫！

私には私がついてるよ！

という安心感を手に入れませんか？

鬼教官を親友に変える第一歩は

自分の中の鬼教官の言葉に気づくこと。

その言葉から

自分を守ってあげることができるようになると、

あなたの本当の気持ちを見つけてあげることができるようになり、

それを少しずつ実行していくことは

自分の心の器を育て直すことにつながります。

心の器が育つといろいろな学びがあなたの血となり肉となります

心の器が育たないでいろいろ学ぶとそれはあなたを責める材料になる

アダルトチルドレンでHSPの私は

生きづらさを抱えて生きていくしかない。

しょうがない。と諦めていましたが、

子育てを通して自分の心の器を育て直したことで

すごーく生きやすくなりました。

私の経験があなたのお役に立ったら幸いです

私にはどんな鬼教官がいるの？

私の場合はどうしたらいいんだろう？

どうやって対処したらいいかわからない方には

まずは単発セッションがおすすめです。

耳元にいる鬼教官は

あなたにどんな言葉をかけていて、

あなたが本当はどうしたいのかを

私が一緒に見つけます。

セッションを受けると

自分の本音に気づいて

自分の味方になってどうしたい？と

自分の心に聞きながら行動にうつせるように

なりますよ✨

メニュー
  

こんな方におすすめ

🌸イライラ＆自分責めをやめたい

🌸私は本当はどうしたい？がわからない
 

🌸自分の味方になる感覚がわからない。

甘えているような気がしてしまう。


イライラ＆自分責めの下には

あなたの本当の気持ちが

隠れています。

あなたの本音を見つけて、

萎んでしまったあなたの心を

膨らませます✨



料金は60分5000円
　　　90分7500円
　　　120分9000円です
  

お申込みは

kokoro.etsuko.2525@gmail.comまで

 

インスタでも子育ての悩みや料理について発信しています。

ライブもちょこちょこやってます。

@w.etsuko2525

よかったらのぞいてみてくださいね