【子育ての悩み】子どもから相談されると原因が目についてもっとこうしたらいいのに！とイライラする

今日も来ていただいてありがとうございます😊

『一生もの』の
料理のチカラと心の器の育み方を身につけて
家庭を家族の笑顔あふれる安全基地にする

オンラインママサポーターえつこです。

レシピを見なくても
　手早くおいしい料理を作れるようになる

「今日のご飯なににしよう…」から解放される

あなたの耳元にいる鬼教官を鎮めて

　家族にイライラして自分を責める…の
　ループから脱出できる

一生かかわる食べることと心の器の育て方を
オンライン講座でお伝えしています。

 

あなたの耳元にも鬼教官いませんか？

・できなかったことがあると、「あそこが悪かった。」「もっと頑張れた」とダメ出しをしてくる。
 

・いいことがあってルンルンしていると「調子にのるな」と囁いてくる
 

・周りのできない人を見ると
「あんな風になるなよ！

　人の振り見て我が振り直せだぞ」と
　言ってくる。

・嫌だなーとかやりたくないなーと感じても「みんなもそれぞれ頑張ってる」

　「辛いのはあなただけじゃない」
「こんなことくらいで嫌だなんて
わがままだ」と

　責め立ててお尻をバシバシ叩いてくる

 

当てはまるあなた！！
こんな怖ーい鬼教官と
人生の年数分
一緒によく歩んできました！！

この鬼教官の言うことばっかり聞いてたら

あなたの心は萎んでしまいます。

鬼教官を親友に変えて
あなたの心の元気を取り戻しませんか？

心が元気を取り戻すと
自分の本音が
わかるようになります。
自分の味方になれるので
あなたの魅力とパワー全開で
のびのびと生きていけるように
なります。
自分の人生のハンドルを
自分で握って
楽しく毎日をすごせるようになります♪

あなたはお子さんから相談を受けると

こうやったらいいんじゃない！？

ここを治したらいいんじゃない！？と

ついアドバイスしたくなることありませんか？

せっかくアドバイスしても子どもには響いてなくて同じことを繰り返している。

そんな様子を見てモヤモヤ、イライラすることはありますか？

私は長女にイライラしていました。

そんな私が心を見つめて気づいたことを書きますね。

最近、我が家のリアルタイムの話が多いですが、お付き合いください

では、今日のテーマはこちら！！

  子どもから相談を受けると、もっとこうしたらいいのに！と原因が目についてイライラする理由

我が家の長女はお友達を作るのが苦手で長年の悩みです。

途中、1人、2人と一緒にいる友達ができてもなかなか続かず、最近また一人でいるようで学校がつまらない。ママどうしたらいいと思う？と相談されました。

なんでこの子はいつも友達関係で悩むのだろう。

すると、私の癖が無意識に発動していました。

娘に友達ができない理由を探し始めたんです。

そして見つけた！！

気持ちを言葉にできないからだ！！

学校ではまったく気持ちを話せない娘。

黙っていて困ったことがあっても先生や友達に

言えない。

そして家では

学校がうまくいかないと下の子達へのあたりがキツくなる。

そんな長女を見てイライラ

イライラが止まらない！！

それはなぜか。

そんな風に気持ちを言葉にできないから友達ができないんだという目線で私が娘を見ていたから。

そこを治さないといけない！！と思うから目についてイライラしていたんです。

言葉でいってごらん！

言葉にしないとあなたの気持ちはわからない！と気になって指摘したくてたまらない

これ、私がなにか問題があったとき自分の中に原因を探してそこを直そうとしてきた癖が出ていたんですよね。

じゃあ、どうしたらいいのか。

自分の思い込みに気づくこと

相手をどうにかしようとするのではなく、

自分の思い込みに気づく。

これめっちゃ大事！！

ここに気づかないと相手と話しても友達を作るためにどうするかっていうやり方ばっかりを考えることになるんです。

私の今回の思い込みは

友達がいない＝寂しい

友達ができない＝気持ちを言葉にできないから

問題があるときは自分を改善するべき

この3つの思い込みをそれぞれ自分から切り離していきました。

めっちゃ強い怒りが湧く時はこんな風にいくつもの思い込みが絡まり合っていることが多いです。

自分の思い込みを切り離してから娘と話しました。

そしたら、

娘は友達や先生、兄妹にはうまく言えないけど、私には学校が嫌だとかつまらないって気持ちを言葉にできてる！ことに気づけたり、

よく話を聞いてみると、友達とまったく話してないわけでもない。

じゃあ、どんなときに話せてるの？と聞くと

ゲームやテレビの話はわからないけど

学校の話のときは話せてる。

話ができてるときもあることに気づけたり。

友達がいない＝寂しいって本当？

気の合わない友達と無理しているよりは自分の好きなことをしたい。じゃあ、一人になったときはお絵描き帳を持っていこう！とランドセルに入れていました。

私が心を見つめてリセットしたことで

娘に友達ができるように解決策を提示したり、

話をするのではなく

そのままのあなたで何にも問題ない

じゃあ、どうしたい？

と娘と話ができて娘なりにいろいろ考えていました。

その考えにそれいいね！！やってみてごらん

またうまくいかないときは一緒に考えようと

伝えて見守ることができました。

人の行動にイライラ、モヤモヤしたときは

あなたの心のクセに気づくチャンスです！

私ってこんな価値観を持っているんだー！！に気づくことができますよ

一人で考えてもわからないときは、誰かに話すのが一番！あなたの中にはない言葉をもらえたりします。

悩みが大きい時ほどいろんな価値観がこんがらがっているので、人に話すといいですよ

私も今回はママコミュのみんなに聞いてもらってリセットすることができました。

ママコミュはこちら↓

 https://www.facebook.com/share/3h9fNcw6HxyHYEwb/?mibextid=K35XfP

あなたも耳元の鬼教官を鎮めて

どんな私も大丈夫！！

失敗しても大丈夫！

私には私がついてるよ！

という安心感を手に入れませんか？

ママが手に入れたら

家族にもじんわりと安心感が広がって

お家の中がポカポカあったかい場所になりますよ

鬼教官を親友に変える第一歩は

自分の中の鬼教官の言葉に気づくこと。

その言葉から

自分を守ってあげることができるようになると、

あなたの本当の気持ちを見つけてあげることができるようになり、

それを少しずつ実行していくことは

自分の心の器を育て直すことにつながります。

心の器が育つといろいろな学びがあなたの血となり肉となります

心の器が育たないでいろいろ学ぶとそれはあなたを責める材料になります

アダルトチルドレンでHSPの私は

生きづらさを抱えて生きていくしかない。

しょうがない。と諦めていましたが、

子育てや夫婦関係を通して自分の心の器を育て直したことで、すごーく生きやすくなりました。

私の経験があなたのお役に立ったら幸いです

私にはどんな鬼教官がいるの？

私の場合はどうしたらいいんだろう？

どうやって対処したらいいかわからない方には

まずは単発セッションがおすすめです。

耳元にいる鬼教官は

あなたにどんな言葉をかけていて、

あなたが本当はどうしたいのかを

私が一緒に見つけます。

セッションを受けると

自分の本音に気づいて

自分の味方になってどうしたい？と

自分の心に聞きながら行動にうつせるように

なりますよ✨

メニュー
  

こんな方におすすめ

🌸イライラ＆自分責めをやめたい

🌸私は本当はどうしたい？がわからない
 

🌸自分の味方になる感覚がわからない。

甘えているような気がしてしまう。


イライラ＆自分責めの下には

あなたの本当の気持ちが

隠れています。

あなたの本音を見つけて、

萎んでしまったあなたの心を

膨らませます✨



料金は60分5000円
　　　90分7500円
　　　120分9000円です
  

お申込みは

kokoro.etsuko.2525@gmail.comまで

 

インスタでも子育ての悩みや料理について発信しています。

ライブもちょこちょこやってます。

@w.etsuko2525

よかったらのぞいてみてくださいね