今日も来ていただいてありがとうございます😊
『一生もの』の
料理のチカラと心の器の育み方を身につけて
家庭を家族の笑顔あふれる安全基地にする
オンラインママサポーターえつこです。
レシピを見なくても
手早くおいしい料理を作れるようになる
「今日のご飯なににしよう…」から解放される
あなたの耳元にいる鬼教官を鎮めて
家族にイライラして自分を責める…の
ループから脱出できる
一生かかわる食べることと心の器の育て方を
オンライン講座でお伝えしています。
あなたの耳元にも鬼教官いませんか？
・できなかったことがあると、「あそこが悪かった。」「もっと頑張れた」とダメ出しをしてくる。
・いいことがあってルンルンしていると「調子にのるな」と囁いてくる
・周りのできない人を見ると
「あんな風になるなよ！
人の振り見て我が振り直せだぞ」と
言ってくる。
・嫌だなーとかやりたくないなーと感じても「みんなもそれぞれ頑張ってる」
「辛いのはあなただけじゃない」
「こんなことくらいで嫌だなんて
わがままだ」と
責め立ててお尻をバシバシ叩いてくる
当てはまるあなた！！
こんな怖ーい鬼教官と
人生の年数分
一緒によく歩んできました！！
この鬼教官の言うことばっかり聞いてたら
あなたの心は萎んでしまいます。
鬼教官を親友に変えて
あなたの心の元気を取り戻しませんか？
心が元気を取り戻すと
自分の本音が
わかるようになります。
自分の味方になれるので
あなたの魅力とパワー全開で
のびのびと生きていけるように
なります。
自分の人生のハンドルを
自分で握って
楽しく毎日をすごせるようになります♪
あなたは気を遣いすぎる人にイライラすることありますか？
最近、私は習い事をしているのですが
そこの生徒さんで私とは歳が20くらい違う方に
なんかモヤッとしたんです。
このモヤっを私の方が年下のくせに生意気！と蓋をすることもできますが、ちょっと見てみようと思ってみたらまさかまさかこんなことを思っていたなんてー！！という発見がありました
なぜモヤっとしたのか。
その方が先生にめっちゃ気を遣う方だったからなんです。
気づいたとき、気をつかう私が気をつかう人にイライラするってどういうことよ！って思いました
鬼教官からもどの口が言ってんの！？って言われましたよ
では、今日のテーマはこちら！！
気を遣いすぎる人にイライラしていませんか？
相手に気を遣わせたら私と一緒にいるのが辛くなって離れて行く。だから、気づかれないようにさりげなく気を遣うという超難易度の高い気遣いを自分に課していたんですね。
わかりやすく気を遣う人に
そんなわかりやすいのはダメ！
って言いたくなっていたんです。
怖がっている私に声をかけていくと
そもそも気づかれないさりげない気遣いって相手は気遣われたことに気づいてないかも。
気遣いって人それぞれ。
わかりやすく気を遣ってもらって気持ちがよかったときもあるよね。って思えるようになりました。
そう思えるようになって相手を見ると、
あの人が気を遣いたいと思っているのは
先生が大切だからだもんね。
気遣いってあなたを大切に思っていますっていう気持ちの表れだからわかりやすくてもいいのかも
とモヤモヤがなくなりました。
人の行動にイライラ、モヤモヤしたときは
あなたの心のクセに気づくチャンスです！
私ってこんな価値観を持っているんだー！！に気づくことができますよ
そしてさりげない気遣いもわかりやすい気遣いも選べるようになりますよ
あなたも耳元の鬼教官を鎮めて
どんな私も大丈夫！！
失敗しても大丈夫！
私には私がついてるよ！
という安心感を手に入れませんか？
ママが手に入れたら
家族にもじんわりと安心感が広がって
お家の中がポカポカあったかい場所になりますよ
私にはどんな鬼教官がいるの？
私の場合はどうしたらいいんだろう？
どうやって対処したらいいかわからない方には
まずは単発セッションがおすすめです。
耳元にいる鬼教官は
あなたにどんな言葉をかけていて、
あなたが本当はどうしたいのかを
私が一緒に見つけます。
セッションを受けると
自分の本音に気づいて
自分の味方になってどうしたい？と
自分の心に聞きながら行動にうつせるように
なりますよ✨
メニュー
🌸私は本当はどうしたい？がわからない
イライラ＆自分責めの下には
料金は60分5000円
90分7500円
120分9000円です