こんにちは
カラダ整うココロ潤う
E-line エツコです
朝起きて
「イタッ！」
背中が痛い。
ちょうど肩甲骨の間。
鼻風邪中の私…
咳しても痛い、鼻かんでも痛い、
ヘェ〜こんなところの筋肉も使ってるんだ〜
と、思いながらイタタタッ😓
今日は2レッスンの日。
2本目はからだバー®︎EXで
私も一緒に動きます。
45分間のEX。
バーのおかげで、
とても心地良くバランス良くEXができます。
カラダの隅々まで
気持ち良く動かせる。
徐々に可動域も広がる。
なんだろう！この感覚！
筋トレ苦手な私が率直に感じた感想です。
〜じわじわとおもしろいからだバー®︎EX〜
10月レギュラーレッスンは
毎週月曜日11：10〜11：55
ロハススタジオ 茨石商事（株）様 2階
からだバー®︎EX
ご参加お待ちしております！