関東地方も梅雨入りし、むし暑い日々が続いています。
暑くても爽やかな５月に比べて、この時期、湿度が上がると体もドヨーンとすっきりしません。
呼吸も浅くなりがち。
なので、レッスンでは呼吸法をじっくり行っています。
そして、
今朝の私。
いつもより体が重たい。
だるい。
頭もスッキリしてない。
このところ
講座があちこちでスタートしたり、
スケジュールとにらめっこしたり、
子供の行事と重なったり、
バタバタモード。
けど、私の体の声は
ゆるみた～い！
と発信していたのに、
真逆の生活。
↑こういうちょっとした体の変化も
ﾍﾟﾙｳﾞｨｽを始めてから
敏感になり、
気付くようになりました。
少し、ゆるまなきゃ！と思いつつ、
バタバタ過ごしていたら、
今朝のように、横になる始末……
これじゃダメだ……と思い、
すぐさま温タオル２枚!!!
１枚は目に。
もう１枚は首の後ろに。
ジワァ～～～
ゆるむ～～～
体は正直！
嬉しい反応がありましたよ！
月１のデトックス！
始まったのです(((^^;)
周期が長く、１ヶ月飛ぶこともあったのですが、ﾍﾟﾙｳﾞｨｽのおかげで周期もだいぶ短くなりました。(昔は60日
現在40日
)
ちょっとした事ですが、
自分の体の声を聞く。
そして、自分でケアをする。
時間がなくても簡単なケアの方法を
レッスンでお伝えしています！
６月のセミプライベートは只今キャンセル待ちとなっておりますが、
７月のセミプライベートレッスン受付中です！
7/3(金)○
7/9(木)◎
7/13(月)キャンセル待ち
7/15(水)○
7/24(金)○フローダンス
7/30(木)▲筋膜トリートメント
上記全て
青少年ホーム和室(石岡市泉町)
10:15～11:30
セミプライベートの為予約制
etsuko.beauty@gmail.com
お待ちしています
坂口悦子
暑くても爽やかな５月に比べて、この時期、湿度が上がると体もドヨーンとすっきりしません。
呼吸も浅くなりがち。
なので、レッスンでは呼吸法をじっくり行っています。
そして、
今朝の私。
いつもより体が重たい。
だるい。
頭もスッキリしてない。
このところ
講座があちこちでスタートしたり、
スケジュールとにらめっこしたり、
子供の行事と重なったり、
バタバタモード。
けど、私の体の声は
ゆるみた～い！
と発信していたのに、
真逆の生活。
↑こういうちょっとした体の変化も
ﾍﾟﾙｳﾞｨｽを始めてから
敏感になり、
気付くようになりました。
少し、ゆるまなきゃ！と思いつつ、
バタバタ過ごしていたら、
今朝のように、横になる始末……
これじゃダメだ……と思い、
すぐさま温タオル２枚!!!
１枚は目に。
もう１枚は首の後ろに。
ジワァ～～～
ゆるむ～～～
体は正直！
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月１のデトックス！
始まったのです(((^^;)
周期が長く、１ヶ月飛ぶこともあったのですが、ﾍﾟﾙｳﾞｨｽのおかげで周期もだいぶ短くなりました。(昔は60日
現在40日)ちょっとした事ですが、
自分の体の声を聞く。
そして、自分でケアをする。
時間がなくても簡単なケアの方法を
レッスンでお伝えしています！
６月のセミプライベートは只今キャンセル待ちとなっておりますが、
７月のセミプライベートレッスン受付中です！
7/3(金)○
7/9(木)◎
7/13(月)キャンセル待ち
7/15(水)○
7/24(金)○フローダンス
7/30(木)▲筋膜トリートメント
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坂口悦子