こんにちは
これだけで
リンパセラピストエツコです
流石に昨日は早々に寝ました
そして4時過ぎに目が覚めました
顔を洗うと
顔がパンパンなのが分かる
そりぁそうだ
あれだけ点滴したのだから
まだまだ体が浮腫んでるのだな
これはしっかり
水分摂ってウォーキング‼️
行って来ましたー
今日は午後からお客様だったので
フットネイルにも行ってきた
これだけで
テンション上がるんですよね〜
秋仕様
友達がプロフィール写真を変えて
それを見た時
何とも可愛くて
愛くるしくて
涙が出て来たんですね…
会ってなくても
元気そうに
幸せそうにしてる姿を見れるって
なんて幸せなんだろう
って…
SNSをやっていて
本当に良かったなぁ〜と
つくづく思うのです
そうすると
私の友達も
沢山心配掛けて
気に掛けて下さる人たちも
私が元気で
幸せである事を
載せて行きたいなと
思うのです
免疫力を上げる事の一つ
いつも機嫌良く居る事です
機嫌良く居られる事‼️
無理にしても出来ない
そこにはもっと深い所まで
掘り下げて自分を見つめないと
解決しない事が
山ほどある…
何故イライラしたのか⁉️
何故ムカつくのか⁉️
ちゃんと自分に聞いてあげる事です
自分と会話をする事です
一緒にやって行きましょう‼️
