こんばんは
リンパセラピストのエツコです
皆さん‼️
女性ホルモンは活発でしょうか⁉️
私51歳
更年期に差し掛かり
毎月のモノがバラバラになってきてまして
遅れたり
少なかったり
多かったり
もう‼️
どないなってんの⁉️
ホンマウザいんですわ
若い頃の様に
前兆も無くなるし
終わってんのに前兆かよ
ホンマ
女
狂ってるよな
まぁ幸いにも
ホットフラッシュとかは無く
突然汗が吹き出るも無く
でも
お客様には沢山いらっしゃいます
更年期は戦いなのです
あのね？
思うんですが
更年期は一種の症状があるけど
追い詰めて行くのも自分なんですね
私は以前勤めてた所でありました
めまいがありしんどいのを更年期だと
勝手に自分で診断してた
でもアレ
追い込まれてたぁ〜‼️
ストレスやったぁ〜‼️
今思うのは
心の状態があります‼️
ただね⁉️
心の状態良くても
月のものも身体もバラバラやけど
神経質になり過ぎない事‼️
すぐに
自分だけ特別な
病気だとは思わない事‼️
だと思うのです
自分を病気系にしたい人
は分かりませんが
そんな事に集中してないで
しんどいに目を向けるより
楽しい自分に目を向けたら
少しはマシだと思います
体に出るより
神経に出る方がしんどいので
それを追いやって行くのも自分
そこに目を向けるより
違う事に目を向けてみて下さい
簡単じゃないかも知れないけど
自分で自分を病気にしない‼️
心が病むと
身体も病みます
絶対‼️
大好きな友達と
美味しいもの食べて
幸せ感じましょ
大切な自分を労わり
心地良い状態に
してあげてくださいね
同年代の女性‼️
更年期と
戦って行きましょう👍
追伸
2枚目の写真は先日のセミナー仲間との新年会
2人を除くとほぼ40代！
私51歳