こんにちは
クリスマスバージョン
リンパセラピストのエツコです
初めましてのお方
先日リンパについて
細かく説明させて頂いたんですが
その続きとして
水分をしっかり摂る
ように言われますよね？
水を2リットル飲むと
痩せる‼️
とか
私は全員が2リットル
では無いと思ってます
何故なら
人によって
水分の排泄機能が違う‼️
からです
何故水分を摂ると良いのか？
先日の記事で載せたのですが
リンパ管に流れるのは水です
身体の余分な要らないものを
外に出す役目がリンパ
疲労物質、老廃物、添加物など
沢山の要らないものを
リンパが運んでいます
では
その沢山の要らないものが
沢山あればある程
しっかりと
流さなくてはイケナイ
その為に
水分をしっかり摂る‼️
様に言われるのです
よくお客様に聞くのですが
水分しっかり摂られてます？
うん！コーヒーとか
あのね
コーヒーは水分だけど
私たちが言う水分では
無いのです‼️
カフェインが入ってるのは
私たちの言う水分じゃないの
ノンカフェインの飲物‼️
カフェインやアルコールは
身体の水分を出そう！出そう！
とするけど
それは
身体の水分を失わす
ばかりだからです‼️
なので
カフェインやアルコールを摂れば
それ以上に
水を摂らないとイケナイ‼️
のです❣️
余談ですが
アルコールを沢山飲んだら
おトイレによく行きますよね？
翌日めっちゃ喉渇きますよね？
身体が欲してる証拠です
後、アルコールと一緒に
水を飲むと
酔いがマシになります
が⁉️
そんな飲み方
してられへ〜ん
いやいや
又、余計な事言うてもた
あのね？
本当は11月のブログランキング
載せようとしたらね
3記事ともリンパと関係ない内容やったん
それアカンやん‼️
だから今月は真面目にリンパのお話
書こう‼️と思ってます‼️
たぶん
無理と思うけど
クリスマスバージョン
全身リンパ80分のみ 8000円税込
田村 英津子
090(5898)5793
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