ベジライフ8日目

おはようございます

いい天気で、日向ぼっこしていた月音が暖かくて幸せ

朝→ベジライフ＋豆乳

昼→ごはん、ハムステーキ、ゆで卵、小松菜のおひたし、

夜→モンブラン

おやつ→チーズケーキ、チョコ

体重→52.2キロ(-0.6)

昨日は体重横ばいですね

まぁ、あれだけ食べて、

生理中なのに、横ばいなのは凄い

今日も半身浴やろうかなぁ

母の日

明日は母の日ですね

うちのお母さんは花より団子主義なので、

ケーキにしました

モロゾフのレアチーズケーキ

カーネーションで可愛い～

これからお母さんと食べます

今日でベジライフを始めて１週間です

そして、今日は生理1日目です

朝→ベジライフ＋豆乳

昼→なし朝寝坊したから朝と昼一緒

夜→五穀ご飯、玉子焼き、魚の煮物、きゅうりの塩麹和え

おやつ→チョコ、ポテチ3枚

運動→半身浴、ヨガ

体重→52.1キロ(-0.7)

めちゃめちゃ減ってる～

夜勤明けでジムに寄って、

半身浴とヨガやったのも良かったのかも

生理終わったら一番痩せやすい時期だから、

頑張るぞ～