バランスボールインストラクター
体力指導士・産後指導士
えつこ(伊藤悦子)です。
第1回 マタニティ＆育児フェア 2017
昨日、
名駅のウインクあいちにて
開催されたイベント！
私たちの協会もステージで
バウンスパーク開催しました♪
沢山のプレママや育児ママが
興味をもって参加してくださり
３回のステージ
毎回とっても人気があり
ボールを追加しても
足りないほど
本当に沢山の方に
参加していただきました♪
バウンスパーク大盛況でした♡^ ^
私も２つ目のステージを
担当させていただきました。
「産前産後バランスボールで姿勢美人」
今回のイベントはマタニティの方も
沢山来場されるということで、
産後ママももちろんですが
妊娠中から知っておきたかったこと！
産前から産後に
自分のカラダに起きる
変化や不調など
そして大切な姿勢のお話
そして
その予防改善の方法
エクササイズなどを
お届けしました♪
みなさん、とっても真剣に
聞いてくださいました^ ^
分泌量が増える
リラキシンホルモン
これの影響で骨と骨の間の関節や
靭帯などが緩みやすくなります。
もちろん骨盤だって
歪みやすくなってしまいます。
でも！
緩んでいるという事は、
歪みやすいが整えやすい！
産後はチャンス！
正しい姿勢や知識を持つことで
産前よりもっと
美しいカラダに組み直すことだって
できるんです♪
そして、姿勢を意識することで
産前産後に起こりうる不調を
予防改善していくこともできます^ ^
今回のイベントで
参加してくださった
沢山のプレママ＆育児ママの
真剣に耳を傾けてくれる姿。
とっても印象的でした。
もっともっと発信していきたい
産後ケア
赤ちゃんはもちろん
でもママのカラダも
大切にしてほしいから
妊娠中からも受けられる講座も必要
そんなふうに感じました。
そんなクラス
計画していきます♡^ ^
さて
次回の大治町ODFレッスンは
4/10(月)13:15〜14:15
お待ちしています^ ^
ただいま募集中のレッスンはこちら
大治町ODFレッスン詳細⇒こちら AKI PARK中村レッスン詳細⇒こちら
お子様連れのママはもちろんのこと、一般女性の方もご参加いただけるクラスです
⚫︎産後の方は、1ヶ月検診で問題のなかった方～産後何年でも。
⚫︎子連れOK。
⚫︎男性の方も興味ある方はぜひご連絡下さい。
⚫︎スノーボーダー向けオフトレーニングクラスも受付中です。
★レッスンのお問合せはこちらのフォームから★
★その他、出張レッスンや、グループレッスンなども承ります。お気軽にご相談下さい。 レッスンのご相談、フォームの不具合などの場合はこちらに直接メールをお願いいたします
etsuko.balabo@gmail.com
【大治町ODFレッスン】
【日時】
４月１０日(月) 残席8
１３：１５～１４：１５
４月１９日(水) 残席8
１０：３０～１１：３０
【場所】
海部郡大治町
大治ダンスレンタルフロア(ODF) 1F
大治町ODFレッスン詳細⇒こちら【ＡＫＩ ＰＡＲＫ中村レッスン】
毎月第２水曜日担当！
【日時】
★４月１２日(水) 残席10
10:30〜11:30
【場所】
名古屋市中村区
演劇練習館（アクテノン）
AKI PARK中村レッスン詳細⇒こちらお子様連れのママはもちろんのこと、一般女性の方もご参加いただけるクラスです⚫︎産後の方は、1ヶ月検診で問題のなかった方～産後何年でも。
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⚫︎男性の方も興味ある方はぜひご連絡下さい。
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