体力指導士・産後指導士
バランスボールインストラクター
＠名古屋市中村区・港区、海部郡大治町、尾張旭市
えつこ(伊藤悦子)です。
協会が全国支部体制になり
私の所属する愛知支部は
昨日が初めての
スキルアップ講座でした^ ^
第１回の今回は
田中祐子先生による
『バランスボールダンスの構成＆リズムトレーニング』
バランスボールダンス！
ダンス？得意じゃない。
けどやってみたい！
でも、ちょっと難しい？
自分で構成考えられる？
始まりはワクワクと不安が
入り混じる。
そんな感覚でした。
が！
今回の講座は
そんな思いや考えを覆す
ダンスの振りを覚える時も
脳をフル回転しながら
音楽にのってカラダを動かす
とにかく楽しい！！
グループ分けして
構成を考える時
みんな苦手だと言いながらも
アイデアが止まらない！（笑）
そして何より！
みんなのワクワクしている気持ちが
伝わってくる！！
そんな風に考え出されたダンス
楽しくないはずがない♪
構成したダンスは
すぐ実践へ♡
グループ毎に発表しました！
どのグループも本当に楽しい構成で
すぐにレッスンで使えるものばかり
誰でも楽しく出来る
バランスボールダンス♪
レッスンでも早速
取り入れて行きます^ ^
そして、もう１つ
インストラクターにとって
レッスンでも大切な
リズムトレーニング＆キュー出し
音楽に合わせて
生徒さんをしっかりリード出来るように
基本の部分を
実際に身体で感じ再確認する。
愛知支部初のスキルアップ講座は
学びがとても多く
みんなで盛り上げ
支部をつくっていこう
そんな熱量を感じる時間でした♪
終始、ずっと楽しかった！！！（笑）
普段会えないインストラクターの
みなさんとの交流も嬉しくかったです♡
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お子様連れのママはもちろんのこと、一般女性の方もご参加いただけるクラスです
⚫︎産後の方は、1ヶ月検診で問題のなかった方～産後何年でも。
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【場所】
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ダンススタジオGRASP
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【日時】
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★８月１８日(金) 残席１０
★８月２５日(金) 残席１０
１０：３０〜１１：３０
【場所】
名古屋市港区（イオン名古屋茶屋店の近く）
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