１月２３日(土)
今日は朝から夜まで続けて、
テーマパーククラスのレッスン日
８時間ノンストップで、
レッスンと公演リハーサルを行いました！
今日の午前は、
テーマパークダンスアカデミー
キッズ&ジュニアのワークショップ
とーーーっても
可愛い小学生の女の子が
受講してくれましたよ 👧🏻
テーマパークダンスアカデミーの
ブログレポートは動画を含め、
私の子供達への想いを込めたレッスンの方針は、
また後日綴ります。お楽しみに！
次回のキッズ&ジュニアは２月６日(土)です↓(※明日申込みフォーム更新！)
今日、ふっと気付いたこと。
ここ最近、
体調不良でレッスンをお休みする子がいない！
(そりゃー生きてると風邪をひくときも当然ありますが)
例年、この季節はインフルエンザとか、
風邪で発熱とかこの人数がいると、
多少なりいるのですが・・・
最近、全然いない
歴代の生徒達、何百人に言っている
体調管理、体型管理の大切さ。
こちらは大雨の中イベント出演した日。
大雨の悪天候の中でも、
この後、体調を壊した子はいなかったね。
そう、ステージに立つ人・人の前に立つ人の
一番の基本は
体調管理・体型管理が整っている人。
そんな人から、
パワーをもらいたいし、
見ているだけで何だか元気になれるんです。
でね、
皆さん自分がどうなったら体調が
壊しやすい原因をしっかり理解していますか？
私の場合は３つ！
●寝不足
●カラダの冷え
●過度なストレス
以上！
これが続くとアウト！
ですので、カラダの信号が赤になる前に改善します。
だって、
私の場合は私が倒れたら、
沢山の人のスケジュールを変えることになる。
多くの人の
スケジュールをお預かりしている分、
スタジオの"幹"が折れてはダメ。
その３つの原因の
改善方法まで自分で作っておくのがベスト。
生徒の皆んなが元気なこと。
それも当たり前ではなく
ここ最近は特に幸せを感じます。
明日も思いっきりレッスンしましょう
See you!!
堀見悦子バレエ・ダンススタジオ
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