breakfast: 冷やし茶漬け（鮭の燻製、三つ葉、海苔、ごま、 ご飯、お茶）、 きんぴらごぼう、胡瓜の蛇腹の酢の物 、チーズ
先日、干物やさんで買った鮭の燻製をお茶漬けのトッピングに。 。。。ゴボウも手早く甘辛のきんぴらにしました。 夏のきんぴらゴボウは、ピリリと赤いタカの爪が必須です。 ＝＝＝｛｛｛｛ 実は、昨晩から、ご飯と、、お茶が別々に冷蔵庫の中でスタンバイ。 ＊＊＊＊思惑通りのおいしい冷やし茶漬けができました。
朝とは言え、すでに気温は上昇中！ 手間暇かけない手抜きの１５分クッキングでした。＜＜＠＠＊
P.S. 午後から久しぶりにプールで泳ぎました。 おかげで、スカッとした夜をむかえました。
