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34歳OLが72Kgからのダイエット記録

好き勝手なにも考えず生活し、5年たったら15キロ増えた!
5年前に戻すべく、ダイエット開始しました!
35歳の誕生日までに55Kgの減量を目標に、
日々頑張ります!

先週は、金曜日から日曜まで実家で過ごして~。
母親の誕生会で兄弟が集まった。

食べて、飲んで~。
次の日は、妹と遊んでまた食べて~。
もちろん、体重増えるのは承知して。

楽しかったから、良いよね。

さてさて、5/31 火曜日の体重~
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あらま・・・。
想像の上を行く、増加。

お弁当は、実家に行く前に仕込んで行った。
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今週のメニューは、
魚の粕漬け(人形町魚久にわざわざ並んだ)
切干大根
ブロッコリーとささみのマヨマスタード和え
いんげんの胡麻和え
葱入卵焼き
玄米

やっぱり、普通のお弁当にすると
いくら作り置きがあっても
朝、ちょっと時間掛かるんだよな~。

でも、玄米のが腹に溜まっていいね。

さて、今週の金曜日は大阪に出張します。
社会にでて、十数年だけど初めて~
土曜日には、京都にも行ける~

もちろん仕事だけど、
かなりワクワクが止まらない。