67.6

↓↓朝の体重

土日の不摂生の賜物。

朝、いつもの通勤ウォーキング。

3キロ35分くらい。

昼、グリーンスムージーと持参お弁当。

夜、風邪気味の為自炊して早めに就寝。

ジムはそもそも、定休日。

↓↓夜の体重。

はて？何故1kgも減ってるのか？

喉が痛い～

風邪なんて引いたら、

ジムに行けなくなっちゃうので

一晩で治すぞ！！

よろしく、カコナール＆リポＤ

 明日はジム行くぞ！！